Un bacio di cavallo sopra il ginocchio è un infortunio sportivo causato da calcio, calcio o impatto. A causa dell’ ematoma a forma di zoccolo che si forma, questa lesione è chiamata un bacio di cavallo.
Ogni atleta, specialmente i calciatori, avrà avuto un bacio di cavallo sopra le ginocchia. Basta un calcio contro la coscia – il tessuto si ferisce e si gonfia e si sviluppa un ematoma, che assomiglia allo zoccolo di un cavallo. Sarebbe molto male continuare la formazione ora.
Come trattare un bacio di cavallo sopra il ginocchio
Dopo la lesione, si dovrebbe sicuramente vedere un medico. Deve verificare che nulla sia rotto e che tendini e muscoli non abbiano subito lesioni gravi.
Si dovrebbe sicuramente raffreddare l’ematoma. Il raffreddamento riduce il dolore e il gonfiore si riduce meglio. Basta mettere una borsa di ghiaccio sul posto.
La gamba dovrebbe assolutamente riposare. Mettetelo un po’ più in alto e cercate di non spostarlo troppo.
Un antidolorifico come diclofenac o voltare è anche molto utile qui. Applicare il gel fittamente sull’ematoma e collegare la coscia.
Per ridurre il gonfiore sopra il ginocchio, indossare una benda compressiva. Questo è un po’ scomodo, ma la pressione sul bacio del cavallo allevia il gonfiore.
Fintanto che si hanno sintomi e il medico non ti permette di farlo, non dovresti allenarti. In caso di lesione, può accadere che tendini già ferito o muscoli strappare. Ciò ritarderebbe l’intero trattamento e, in determinate circostanze, potrebbe anche essere necessaria un’ operazione.
Un bacio a cavallo sopra il ginocchio non deve essere preso alla leggera. L’infortunio deve essere completamente guarito prima di poter riprendere l’allenamento;
