Se avete bevuto troppo alcol in occasione di una festa e volete tranquillamente in fretta, ci sono alcune cose che potete fare. Perché ci sono alcuni rimedi casalinghi che possono aiutare il vostro corpo a rompere l’ alcol più velocemente ed evitare un postumi di sbornia.
Una sbornia si sviluppa dopo troppo alcol
Probabilmente sei stato lì prima. Se una volta avete bevuto un bicchiere troppo e svegliatevi con una sbornia al mattino. Lo stomaco è spento, la testa fa male e la circolazione non funziona. Inoltre, sei solo assetati.
Lo sviluppo di un gatto si verifica quando il vostro corpo non produce abbastanza aldeide deidrogenasi per abbattere l’alcol.
Troppo alcol causa la caduta del livello di zucchero nel sangue e porta alla disidratazione con una perdita di minerali importanti.
Cosa si può fare contro la sbornia
È possibile fare qualcosa per la vostra sbornia prima di andare al vostro partito. Prendete un pasto ricco, perché a stomaco vuoto non tollererete così tanto alcol. Se si crea una buona base, l’alcool sarà assorbito nel vostro flusso sanguigno ad un ritmo più lento.
Bere un bicchiere d’ acqua o uno spritzer al succo di frutta durante la serata umida e felice. In questo modo è possibile evitare che il corpo si disidrata e il mal di testa della mattina dopo che rimane fuori.
Fornire un fluido sufficiente il giorno dopo. Bere acqua minerale, succhi di frutta o bevande isotoniche. Questo vi aiuterà a mettervi in forma più rapidamente.
Prendi un po’ di aria fresca. Qualcosa che si può fare per la vostra sbornia è fare una passeggiata. L’esercizio all’aria aperta allontanerà la sbornia. Tuttavia, si dovrebbe evitare uno sforzo fisico faticoso.
Se la vostra nausea non è troppo severa, dovreste avere una colazione sospesa. Piatti salati sono adatti e la famosa aringa acida aiuta anche contro la sbornia.
Svegliate il vostro spirito con una doccia abbondante. È particolarmente buono quando vi concedete una doccia alternata. Così la vostra circolazione torna ad andare avanti.
