Se hai esperienza con nastri e nastrini, puoi registrare il tuo polso da solo. Se non siete ancora venuti a contatto con esso, vi preghiamo di contattare un fisioterapista o un medico che vi spiegherà la manipolazione e la tecnica di applicazione corretta.

Per mettere il nastro K-Tape al polso

Tagliare due pezzi del nastro K verde in modo che sia più corto di 2 cm rispetto alla circonferenza del polso.

Tagliare un pezzo rosso alla lunghezza dell’avambraccio.

Controllare la stiratura del nastro e cercare la media stiratura.

Ora incollare la fascia intorno al polso con una mano leggermente piegata sul lato superiore del polso con media estensione. Solo pochi centimetri di pelle dovrebbero essere liberi sul lato inferiore.

Girare il braccio e piegare la mano verso il basso.

Poi incollare la seconda striscia sul primo pezzo di nastro sopra lo spazio libero.

Ora il polso dovrebbe essere completamente chiuso in nastro adesivo.

Se avete problemi a tirare la mano verso l’alto, seguirà la burocrazia nella parte inferiore dell’avambraccio.

L’avambraccio rimane lo stesso della seconda striscia verde. Fin dall’inizio del nastro, attaccano la striscia rossa alla mano sotto un leggero stiramento.

Se hai problemi a piegare il palmo della mano, tocca la parte superiore della mano, piegando leggermente il palmo verso l’avambraccio e attaccando il nastro rosso alla parte superiore della mano e del braccio.

Questo è importante per il nastrino

Tenete presente che la vostra pelle dovrebbe essere asciutta e priva di grasso per garantire che il nastro reggi correttamente.

Il nastro adesivo non deve mai essere applicato su ferite aperte o cicatrici nuove.

Un nastro bendaggio stabilizza l’articolazione ma permette il movimento. In caso di lesioni già esistenti, pertanto, consultare preventivamente il proprio medico.

Se il dolore peggiora, consultare un medico per chiarire i sintomi.

Ci sono anche altri modi per nastrando il polso, la scelta del nastro adesivo e il tipo di attacco è di solito fino al medico.