Una tensione sul collo può essere abbastanza doloroso. Anche il trattamento è talvolta estremamente lungo. Scoprirete come e cosa potete fare per prevenire una tale deformazione.
Cause di deformazione del collo
Una deformazione è solitamente causata da una lesione. Questo può essere un trauma da colpo di frusta, che è spesso associato a un incidente d’ auto.
Anche un sovraccarico massiccio o un carico non corretto possono causare una sollecitazione al collo.
Il sovraccarico del muscolo provoca infiammazione e previene ulteriori lesioni muscolari dovute alla tensione. Tali tensioni muscolari possono essere abbastanza dolorose. Questo spesso si traduce in indurimento muscolare, che è palpabile come una zona dolorosa. Spesso alcuni movimenti, come ad esempio la rotazione della testa da un lato all’altro, sono spesso limitati e/o associati al dolore. Può anche verificarsi mal di testa e dolore radiante nel braccio. In caso di dolore radiante, è essenziale consultare un medico per chiarire eventuali danni al disco.
Cosa si può fare contro una deformazione del collo
Evitare tutto ciò che ti costringe a mettere il collo giù. Si tratta, ad esempio, di compiti che devono essere svolti in testa, come ad esempio appendere le tende. Anche il ciclismo, che mette il collo in una posizione malsana, è controindicato nei casi di affaticamento acuto del collo. A meno che non si disponga di una bicicletta su cui sedersi in piedi.
Cuscini caldi o anche il riscaldamento patch dalla farmacia aiutano a rilassare il collo. Anche i massaggi aiutano. Ma questo dovrebbe essere assolutamente delicato. Nell’area delle vertebre cervicali non si deve mai massaggiare troppo stretto.
Prendete magnesio, questo rilassa i muscoli dall’interno fuori. Consultare il proprio farmacista per consigli in merito.
In omeopatia, rimedi come il rhus tossicodendron, magnesio fosforico o calcio fluoratum aiuto.
Il fisioterapista aiuta con la terapia manuale e la fisioterapia.
