Stress pancetta – che suona malsano e che suona grasso. E come suona la parola, così anche il significato. Una pancia che viene stressata vi rende malati e grassi. Non solo l’ anima può essere sopraffatta.
Una mal di pancia può causare gravi problemi di salute.
Come si crea una pancia di stress
Il motivo principale per un cosiddetto stomaco stress è la cattiva alimentazione. Hamburger, currywurst, panini dal banco refrigerato e bibite analcoliche favoriscono la digestione irregolare e un elevato accumulo di gas nell’intestino.
A causa del cibo non digerito e l’aumento della produzione di gas, lo stomaco si gonfia, sembra che sei nel tuo quarto mese di gravidanza. Ciò vale anche per la parte maschile della popolazione.
I timori di fallimento o perdita fanno sì che il vostro corpo a diventare angusto. Il vostro apparato digerente si addolcisce e lo stomaco si gonfia automaticamente.
Come evitare un “stressato stomaco
Prima di tutto, guarda la tua dieta. E’ il tutto per evitare il corpo gonfiato. Quando il vostro corpo è occupato a regolare il vostro equilibrio mentale, manca l’energia per prendersi cura di cose come la digestione regolare.
Girare per insalate piatti e piatti di verdure. Mangiare frutta ed evitare di cioccolato e torta. Bere acqua potabile e tisane e sputare le patatine fritte, ketchup e pepite di pollo.
Ma è anche molto importante che ci si prenda cura della propria igiene mentale. Rivolgersi al proprio medico di famiglia e chiedere il rinvio a uno psicoterapeuta. In alternativa, puoi anche cercare di eliminare le cose che ti spaventano e ti causano un ventre di stress.
Tutti questi percorsi portano al successo. Sfrutta le tue opportunità per perdere il ventre dello stress.
