Gli interessati possono spiegarvi esattamente quali sono i complessi di inferiorità. Non ti senti perfetto, non amabile, non abbastanza bello? Pensi di non soddisfare i requisiti o non puoi farlo? Leggi cosa puoi fare per ricostruire la tua fiducia in te stesso.

Cosa sono i complessi di inferiorità?

La sensazione di inferiorità ti fa sentire piccolo e insignificante. In psicologia, questo sentimento è attribuito alle esperienze dell’infanzia. Può portare ad un’ attitudine nevrotica alla vita o ad un eccessivo risarcimento nel corso dell’adolescenza. Si può diventare depressi, o si può sviluppare pensieri di suicidio;

Gli adolescenti inoltre compensano il complesso di inferiorità con aggressioni o più tardi con un consumo eccessivo di alcolici. In modo che nessuno si accorga di quanto sia doloroso e piccolo si sente. Sei terrorizzato di aver fatto qualcosa di sbagliato. L’incapacità di relazionarsi può anche derivare da complessi di inferiorità.

Sii attento! Se notate un tale comportamento, vi preghiamo di indicare l’aiuto professionale.

Assistenza ai complessi di inferiorità

Avete già letto quali sono i complessi dell’inferiorità. Ma che cosa e come si può cambiare?

Per trovare la causa di questo sentimento di inferiorità è necessario consultare uno specialista medico come uno psicologo. Questo andrà ad esempio in profondità con voi e chiarirà la causa. Solo quando questo è stato chiarito e corretto, una consulenza e una terapia orientata alla soluzione possono avere successo. Tuttavia, è necessario essere consapevoli che ricordi dolorosi sono anche portati alla luce;

Parallelamente al trattamento, dovete essere consapevoli di ogni situazione in cui vi sentite piccoli e insignificanti. Pensate alla situazione e chiaritela da soli. Cosa potresti fare meglio la prossima volta? Come vorresti reagire in questa situazione? Come vorresti essere guardato? Che altro volete ottenere in modo professionale e privato?

Lavorare su di esso e praticare con i vostri pensieri e atteggiamento. Immagina, ad esempio, di fronte a uno specchio e pratica la postura, il movimento del corpo e la retorica. Sollevare dritto, non fare già te stesso otticamente piccolo. Enfatizzate la vostra conversazione con la postura e parlate forte e chiaro. Trova un buon amico e cercare di spingerli da parte. Dami tutte le tue forze. Ogni volta che diventi più forte e rafforzi la tua coscienza.

Lasciare il passato alle spalle, scrollarlo simbolicamente ogni giorno e iniziare a vivere la propria vita!

Sono forti e unici e amabili! Sono sicuro che puoi farlo! La sua vita vale la pena di vivere! Si può ottenere ciò che si desidera ottenere!