Il legamento lacerato all’ articolazione della caviglia è uno degli infortuni più comuni e si verifica non solo negli atleti, ma anche durante le normali attività quotidiane. A parte alcune eccezioni, il trattamento della tipica rottura del legamento all’ articolazione della caviglia è conservativo, ma richiede un certo tempo perché le procedure di riparazione dopo lesioni del legamento sono molto lente. Non è necessariamente possibile accelerare il processo di guarigione, il corpo lo fa da solo. Tuttavia, ciò che potete fare per non disturbare il processo di guarigione e prolungare inutilmente il processo di guarigione, potete scoprirlo qui.

Importanti misure d’ emergenza in caso di lacerazione dei legamenti nell’articolazione della caviglia

Il trauma della caviglia con lacerazione dei legamenti porta di solito a forti dolori e in particolare ad un rapido gonfiore della regione ferita causato da un livido.

Immediatamente dopo la lesione, è necessario curare le lividi, il gonfiore, la reazione infiammatoria e, naturalmente, il dolore con un adeguato raffreddamento.

Assicurarsi che la pelle non si raffreddi troppo. Non utilizzare spray a base di ghiaccio e non collocare cubetti di ghiaccio o confezioni fredde sulla pelle non protetta. Temperature fredde intense provocano danni alla pelle paragonabili a quelli delle ferite da ustioni. Inoltre, il freddo può anche portare ad una reazione contro-reazione dei vasi sanguigni, che si traduce in un aumento del flusso sanguigno e può anche aumentare le reazioni locali dopo un incidente.

La temperatura di 1 °C è ottimale per il raffreddamento. Mettere dei cubetti di ghiaccio nell’acqua del rubinetto e immergere un panno di cotone o una spugna per raffreddare l’area lesa dell’articolazione della caviglia. Prima si inizia a raffreddare, meglio è.

Dopo 20 minuti, rimuovere il panno di cotone o la spugna brevemente e riapplicare, immerso di nuovo in acqua ghiacciata. È possibile combattere il gonfiore e le lividi soprattutto nelle prime 3 ore, ma per alleviare il dolore è consigliabile anche il raffreddamento.

Naturalmente, è anche possibile assumere un antidolorifico. Si consiglia l’uso di prodotti da banco, che allo stesso tempo hanno anche un effetto antinfiammatorio e decongestionante, come l’ibuprofene.

fratture legamento alla caviglia sono per lo più trattati conservativamente

Una volta adottate le misure d’ emergenza, è necessario richiedere un trattamento medico in modo che la diagnosi corretta possa essere effettuata attraverso un esame clinico, a ultrasuoni e a raggi X. Non tutte le lesioni causate da una piegatura portano inevitabilmente ad un legamento lacerato. Ci può anche essere una dislocazione innocua o una frattura della caviglia.

La maggior parte delle lacrime di legamento della caviglia sono trattate in modo conservativo, cioè senza intervento chirurgico. In caso di gonfiore molto pronunciato e di ematoma, si applica generalmente per alcuni giorni un getto di gonfiore della gamba inferiore. Questo non è un cast a piedi, il che significa che devono alleviare la gamba ferita delle grucce dell’avambraccio, metterlo su molto e anche effettuare una profilassi medica trombosi.

Dopo che il gonfiore si è attenuato, è necessario indossare un’ ortesi simile a quella della benda, in modo che i legamenti strappati possano guarire nuovamente. Il trattamento dura 5-6 settimane e si consiglia di indossare le bende durante la notte. È consentito il pieno carico.

Durante questo periodo, le attività sportive sono fuori discussione. Anche dopo aver terminato il trattamento, dovresti iniziare con attività sportive leggere e dare alla caviglia il tempo sufficiente per la riabilitazione.

Le misure chirurgiche in caso di lacerazione dei legamenti alla caviglia vengono eseguite solo molto raramente e vengono trattenute in casi particolari, ad esempio se si è rotto un piccolo pezzo di osso.

Anche se come atleta agonista vorresti avere un trattamento operativo, la guarigione e la stabilità dei legamenti non saranno accelerati. Gli studi indicano anche che le misure conservative con un programma di formazione speciale forniscono risultati funzionali migliori rispetto al trattamento chirurgico.

In caso di legamento lacerato all’articolazione della caviglia, è necessario raffreddare intensamente immediatamente dopo l’incidente e richiedere chiarimenti medici sulla gravità della lesione. Non è necessariamente possibile accelerare il processo di guarigione, ma comportandosi correttamente si può dare un contributo significativo per garantire che funzioni indisturbato e non sia inutilmente ritardato.