Alcune donne dormono come Dio li ha creati, altre indossano pigiami caldi, altre donne indossano biancheria intima sexy o i loro reggiseni. A quale gruppo appartenete? Se vi siete già chiesti se è dannoso dormire con il vostro reggiseno, questa guida vi dirà tutto quello che dovete sapere.

Dormire di notte con il reggiseno

Se si indossa un reggiseno di notte o meno è sicuramente una questione di vostra personale preferenza. Se il reggiseno si adatta bene, non è dannoso in senso medico indossarlo di notte.

Tuttavia, se si vuole indossare il reggiseno tutto il giorno, dovrebbe stare molto bene e non restringere il seno. Un reggiseno che schiaccia i seni è più dannoso che indossarlo di notte;

La maggior parte delle donne indossano il reggiseno sbagliato senza saperlo. Quindi, vai intimo e fai misurare il tuo seno. Così troverete rapidamente un reggiseno in cui voi e i vostri seni vi sentirete a vostro agio.

Tuttavia, non si dovrebbe pensare che indossare un reggiseno per tutto il tempo protegge i seni da cadere.

I seni cominciano ad abbassarsi nel tempo, questo è un processo naturale, anche se la maggior parte delle donne fanno un sacco di lavoro per affrontarlo. Il tessuto ghiandolare del seno diminuisce con la menopausa, il tessuto connettivo non è più così elastico, la pelle diventa più flabbier e rugosa – tutti questi fattori fanno sì che il seno segua la via della gravità. Anche se di notte dormi con un reggiseno, non riuscirai a fermare questi processi.

Il tuo muscolo pettorale è disoccupato, per così dire, quando indossi un reggiseno. Tuttavia, un muscolo pettorale ben costruito può fare molto per mantenere il torace ben formato. Effettuare esercizi regolari per rafforzare il muscolo pettorale.

Evitare danni alla camera da letto

Dormire di notte con un reggiseno non è dannoso per te o il tuo seno, a condizione che il reggiseno abbia una vestibilità confortevole. Tuttavia, altri fattori nella vostra camera da letto può essere dannoso per voi e vi impediscono di dormire.

La vostra camera da letto dovrebbe essere relativamente fresca. Tra 16 e 18 gradi Celsius sono spesso consigliati come temperatura ideale per dormire. Dormire a temperature più elevate può causare disturbi del sonno, mal di testa e mancanza di concentrazione durante il giorno.

E’ anche dannoso se non ventilate sufficientemente la camera da letto. Prima di andare a letto, riaprire le finestre e lasciare entrare aria fresca. Hai bisogno di loro di notte per svegliarsi al mattino, rinfrescato.

Oltre a un reggiseno ben aderente, dovresti anche assicurarti che il tuo abbigliamento da notte abbia una buona vestibilità. Se vi svegliate di notte perché un pigiama mal montato vi stringe o una biancheria intima sexy scivola, l’aspetto grazioso dell’abbigliamento da notte è di poco utile a voi. Mettere più enfasi su una buona vestibilità in modo che si può dormire bene.