A volte si deve ridere senza che ci sia una ragione riconoscibile. Ciò che in realtà è una forza umoristica, tuttavia, può essere estremamente spiacevole in alcuni momenti. Con i consigli giusti, è possibile controllare meglio i vostri divertenti focolai.

Le risate devono essere sempre qualcosa di male?

Forse sei qualcuno che ride sempre. Questa sarà probabilmente una qualità che i tuoi amici apprezzeranno su di te. Ma soprattutto nel contesto professionale questo può diventare un onere maggiore.

Ecco perché dovreste prima di tutto esaminare il motivo per cui questo è un problema per voi. E’ sempre difficile per voi ingannare, o siete mai stati avvicinati da un superiore che ha detto:”Perché dovete sempre ridere?

I motivi possono essere molto diversi, ma non si dovrebbe prendere solo la critica uno a uno. Siate consapevoli che non è male essere una persona felice.

Quello che è emozionante, tuttavia, è il ruolo di uno stupido in te. Perché può succedere che le persone siano spesso ridicole per l’insicurezza. Spesso c’ è il timore di non essere presi abbastanza sul serio. A causa del comportamento sciocco, questa paura diventa una profezia auto-realizzazione.

Imparare a padroneggiare in situazioni importanti

Ma alcune persone devono sempre ridere quando è molto inappropriato. Se anche voi appartenete a loro, i seguenti suggerimenti possono aiutarvi.

Cercare di ottenere il controllo della situazione con una distrazione mentale. Provate il metodo di fissazione cognitiva eseguendo calcoli molto difficili e calcolandoli nella vostra testa. Ad esempio, sottrarre sempre 13 da 1000 e farlo fino a raggiungere lo zero.

Un altro metodo efficace è l’intervento paradossale. Siate abbastanza consapevoli di ridere estremamente forte, il più forte possibile. Questa idea da sola riduce spesso la tensione, il che porta al fatto che si può controllare se stessi nella situazione.