Sei geloso? La gelosia è molto vicina a controllare la dipendenza. Può anche indossare un uomo e l’ ex. È possibile fare qualcosa al riguardo.

Esplorare la dipendenza da controllo

Hai sempre tutto sotto controllo? Gli scienziati stimano che circa il 2-3% di tutte le persone soffrono di dipendenza da controllo o disturbo ossessivo-compulsivo.

Tuttavia, è vero che fondamentalmente ogni essere umano è soggetto ad almeno un vincolo. Questo include anche rituali come alzarsi, andare al lavoro o andare a letto. Questo è abbastanza normale e senza questa vita non è possibile in una comunità.

È anche innocuo se si raccolgono francobolli o oggetti simili. Alcuni esperti affermano che i collezionisti sono già soggetti a vincoli.

Per esempio, se siete costretti a tenere sotto controllo qualcosa, dovreste considerare se state cercando una consulenza psicologica o una psicoterapia.

La dipendenza dal controllo diventa particolarmente difficile quando incontra un’ altra persona. Questo non è solo un onere per l’ispettore, ma anche per l’ispettore.

Dovresti controllare e indagare su quale potrebbe essere la causa di questa dipendenza da controllare. Siete soggetti a tassazione eccessiva o siete soggetti a particolari situazioni di stress? Oppure la forza di comando ti riporta indietro alla tua infanzia?

Come combattere la gelosia

Che cosa succede se vuoi controllare il tuo partner in modo permanente perché è geloso? La gelosia è una brutta sensazione e pensi che il tuo partner ti fa sentire così. Questo non è vero, perché stai causando gelosia in te stesso.

C’ è sempre una bassa autostima dietro di essa. I gelosi credono che non siano abbastanza intelligenti o attraenti. La paura di perdere il vostro partner è molto grande.

Se avete poca autostima e nessuna sana autostima, naturalmente pensate negativamente.

Dovresti cominciare ad amare e rispettare te stesso. Se non puoi farlo da solo, anche il tuo partner può farlo male.

Se siete così turbati emotivamente che il partenariato è in pericolo, dovete essere consapevoli del fatto che la gelosia non è una garanzia di partenariato.

Se è troppo difficile per voi indagare da soli sulle cause del vostro comportamento, dovreste accettare un aiuto professionale.

Dovresti rafforzare la tua autostima e imparare ad accettare te stesso.

Fate qualcosa da soli. Diventa indipendente e indipendente. Segui i tuoi hobby, incontrarti con gli amici e trovare una conferma che ti porterà nella vita.