Un partner, i figli e i propri genitori, che richiedono sempre più attenzione in età avanzata – in questa situazione può essere difficile tenere d’ occhio se stessi e le proprie esigenze. Per ritrovarsi di nuovo, si dovrebbe fare una piccola pausa di tanto in tanto.
In una partnership, c’ è anche il rischio che uno dei partner “viva” solo intorno all’altro e ignori i propri bisogni senza essere notato. A lungo termine, tuttavia, questo non andrà bene.
Trovare la strada per tornare a te stesso
Potresti anche non notarlo se ti sei perso sempre di più. La sensazione di costante insoddisfazione, infiammata da cose che in realtà non sono importanti, può quindi essere un’ indicazione del fatto che qualcosa a una profondità maggiore è in difficoltà.
Se vuoi ritrovare te stesso, la prima cosa che devi chiederti è quale parte di te stesso hai trascurato soprattutto.
Non biasimare se stessi solo per il fatto che non avete avuto tempo o tranquillità per voi stessi, anche se le circostanze sembrano giocare un ruolo importante a prima vista. Come persona adulta, tuttavia, sei anche responsabile per te stesso. Se si ritiene di essere solo una “vittima” delle circostanze, si nega allo stesso tempo tutte le possibilità di azione che si hanno.
Il ritorno a se stessi talvolta richiede molto tempo. Tuttavia, il percorso è altrettanto importante quanto l’obiettivo.
Riscoprire il proprio valore
Ritrovare il proprio ritorno significa anche riscoprire il proprio valore. Forse ti sei indossato per la famiglia fino ad ora e hai speso la maggior parte del tuo tempo e delle tue energie con gli altri.
Se si limita un po’ questo, probabilmente si scoprirà che dall’altra parte del mondo, o con le altre persone, c’ è energia ed energia che finora non sono state utilizzate.
Quindi, riservate il tempo per voi stessi senza una coscienza colpevole. Su queste “isole del tempo” è possibile ricaricare le batterie e trattare con cose che sono importanti per voi.
Trovare la strada per tornare a te stesso può essere un lungo cammino. Tuttavia, potrebbe essere necessario farlo in modo da non perderti ad un certo punto;
