La deformazione o la distorsione di solito avviene più velocemente di quanto non sia giusto. Sia che si faccia sport o tempo libero, si può piegare in qualsiasi occasione. Soprattutto colpisce una caviglia, ma il ginocchio è spesso colpito. Qui, un vecchio rimedio domestico come l’impacco alla cagliata può aiutare ad alleviare gonfiore e dolore. Quark ha un effetto rinfrescante, antidolorifico e decongestionante. In caso di dolore prolungato o gonfiore estremo, il trattamento deve essere sempre eseguito da un medico.
Ecco perché funziona il wrap
Vale la pena sapere che l’ingrediente più importante nella cagliata, la caseina, svolge un ruolo importante nel processo di alleviare il dolore al ginocchio.
Simile allantoina in camomilla, la caseina ha anche un effetto antinfiammatorio e decongestionante. Non sorprende che persino medici ortodossi esperti raccomandino ripetutamente di indossare la cagliata quando il ginocchio causa problemi.
Come fare un impacco di cagliata per il ginocchio
Ottenere un formaggio a buon mercato a basso contenuto di grassi cagliata nel supermercato. Vale la pena di utilizzare una confezione da 500 grammi, perché è molto economica e si può ripetere il quark wrap più spesso.
Se avete una benda a casa, potete mettere un po’ di quark con un cucchiaio sulle ginocchia e legarla con la benda. Forse dovresti risolvere questo problema ancora di più in modo che possa tenere meglio.
Altrimenti, prendete semplicemente un vecchio panno di cotone, per esempio un asciugamano da cucina o un asciugamano, e dipingete una striscia di formaggio cagliato al centro per tutta la lunghezza. Avvolgere quindi il panno in modo che il quark sia intrappolato e avvolto intorno al ginocchio. Fare diversi strati.
È possibile annodare il panno o fissarlo con altri materiali. Se si è sdraiati sul divano o sul letto, un vecchio asciugamano o altro sottofondo dovrebbe fornire protezione contro le macchie che possono essere causate dal pannolino.
Non appena il quark si è riscaldato o sbriciolato, rimuovere l’involucro. È possibile crearne uno nuovo immediatamente o prepararne un altro più tardi. È possibile ripeterlo tutte le volte che si desidera durante il giorno.
