Se avete uno stomaco duro, non si dovrebbe perdere. Una pancia dura può anche avere cause organiche. Insieme alla medicina ortodossa, lei ha anche qualche possibilità di fare qualcosa a casa sua.

Una pancia difficile: come alleviare il disagio

Ci sono molte cause diverse di uno stomaco duro. Una pancia dura può anche verificarsi attraverso l’allenamento muscolare addominale estremo. Ma anche nelle donne quando hanno le loro mestruazioni.

Tuttavia, è anche un sintomo grave che non è immediatamente evidente. Una pancia dura può anche verificarsi senza dolore addominale. In ogni caso, è necessario consultare il medico di famiglia in modo che lo stomaco duro è chiarito.

Tuttavia, ci sono altri sintomi che possono essere associati a uno stomaco duro, come flatulenza, diarrea o dolore addominale.

Crampi possono anche essere un sintomo. Tutti i sintomi sono importanti per il medico affinché possa decidere se esiste un’ emergenza acuta.

Si dovrebbe essere molto attenti se si ottiene una febbre supplementare o nausea, vomito o sudorazione pesante e battito cardiaco rapido. Questi sintomi richiedono anche un esame medico immediato.

Uno stomaco duro può anche avere molte cause diverse: oltre a malattie organicamente causate come la malattia del pancreas, mangiare o bere può anche essere una ragione per questo.

Molte donne soffrono anche di stomaco duro dopo il rapporto sessuale.

Se spesso ne soffrite, dovreste controllare le vostre abitudini di vita. Si mangia molto grasso e poco o niente frutta e verdura? Quanto bevi al giorno?

Bere almeno due litri d’ acqua al giorno e mangiare molta verdura, poca frutta (può causare gonfiore o ventre duro), carne leggera e pesce.

Il tè all’anice e/o il tè al carvi aiuta l’intestino a calmare in modo che lo stomaco diventi nuovamente morbido.

Massaggiare l’addome con leggeri movimenti circolari. Troverete che è buono per voi.

Se si hanno crampi, una bottiglia di acqua calda aiuterà. Questo allevia il disagio e fornisce presto di nuovo uno stomaco morbido.

Per esempio, evitare gli alimenti che sono molto gonfiati, come cavolo o cipolle.

Mangiate sempre regolarmente e assicuratevi di poter mangiare in pace. Stress sollecita l’addome. Questo può anche causare un ventre duro.

Utilizzare erbe digestive: cardamomo, anice, cumino, finocchio, camomilla e menta piperita. Le erbe medicinali tradizionali sono benefiche e consigliate anche da esperti.

Ricordate, tuttavia, che dovete sempre controllare con il vostro medico.