Un blocco a volte si sviluppa senza causa, improvvisa restrizione del movimento e del dolore sono i primi segni di un blocco vertebrale. Potete scoprire cosa dovreste prestare attenzione a quando avete trovato un blocco qui.
Blocco Vertebral – come aiutarti
I blocchi nell’articolazione non sono rari, spesso questi blocchi colpiscono le articolazioni vertebrali, quindi si crea un blocco spinale.
I trigger sono spesso veloci, movimenti a scatti, possibilmente combinati con una torsione. Anche posture unilaterali lunghe possono causare blocchi vertebrali.
Anche se il dolore grave è spesso uno dei sintomi, i blocchi vertebrali non sono pericolosi e spesso scompaiono dopo pochi giorni senza trattamento, si può naturalmente fare molto per alleviare i sintomi.
Il calore aiuta ad alleviare il dolore e rilassare i muscoli. Inoltre, è possibile provare farmaci antidolorifici per recuperare la mobilità. I farmaci che rilassano i muscoli hanno un effetto molto buono sui blocchi vertebrali, in quanto il rilascio del blocco è spesso impedito dai muscoli tesi.
Il riposo nel letto è spesso più dannoso in caso di blocchi piuttosto che usare l’esercizio fisico per aiutare a liberare i blocchi vertebrali e ritrovare la mobilità. Fintanto che non esacerba il dolore, qualsiasi movimento è consentito, anche lo sport va bene, purché si riesca a sopportare il dolore. Camminare, nuotare o camminare sono particolarmente adatti.
I blocchi vertebrali possono anche causare dolore radiante, formicolio o intorpidimento può anche essere innescato quando i nervi sono bloccati fuori. In questo caso, si dovrebbe consultare immediatamente un medico.
Anche se il blocco vertebrale si ripete di nuovo o non ritorna da solo, si consiglia di consultare un medico.
La fisioterapia, l’agopuntura o l’osteopatia possono aiutare nella terapia di blocco vertebrale, e il trattamento può anche essere utile per la prevenzione.
