Soprattutto in situazioni difficili, potrebbe non essere in grado di prendere una decisione chiara e sentirsi ambivalenti. Con i consigli giusti, è possibile affrontare questa sensazione di insicurezza e prendere una posizione chiara.

Essere ambivalenti non è un segno di debolezza

Quando le persone sono ambivalenti, spesso si ritiene che si tratti di un’ insicurezza, che purtroppo è spesso associata alla debolezza.

Chiaramente non è così. Perché se hai sentimenti o pensieri ambivalenti, stai effettivamente dimostrando una forza. Vale a dire la sfida di affrontare intensamente un determinato argomento e di esaminarlo da tutti i punti di vista possibili;

Ma le ambivalenze possono anche essere vissute da voi come conflitto interiore, perché è difficile prendere una decisione chiara. In questo contesto, lei dovrebbe essere consapevole di cosa le impedisce esattamente di prendere una decisione?

Spesso si temono possibili conseguenze a seguito di una decisione. Questo può causare paura. Per questo motivo, non osate assumere una posizione chiara ed evitare una decisione;

I risultati della breve analisi sono i seguenti

Dopo un po’ di tempo noterete che i pensieri ambivalenti girano in cerchio e non otterrete nuove idee su come prendere una decisione.

Questo è il momento in cui è possibile effettuare un’ analisi decisionale. Dovreste sempre farlo per iscritto.

Scrivere uno schema a quattro campi su un pezzo di carta. Utilizzare la casella in alto a sinistra per annotare le “conseguenze a breve termine” e la casella in alto a destra per scrivere le “conseguenze a lungo termine”. Prima che le caselle siano vuote, prendete nota delle possibili scelte che potete fare. In questo modo è possibile confrontare le conseguenze a breve e lungo termine per ogni decisione.

Scrivi tutte le conseguenze che puoi pensare. Lasciare tempo sufficiente per questo. Infine, pesare ogni sequenza di ++, +, +/-, -, –. Questo rende immediatamente chiaro quanto positivo o negativo si vede la rispettiva conseguenza;

Infine, confronterete le conseguenze ponderate tra loro e avrete molto più facile prendere una decisione chiara;