Le crisi vitali possono essere innescate da vari eventi. La perdita di una persona cara, il lavoro o la perdita di ricchezza. Ciò che è lo stesso per tutti questi eventi è il fatto che la persona interessata si rende conto che non può continuare come prima e deve gettare i piani sopra la cima. Ma una crisi deve essere sempre negativa? L’ autore Max Frisch ha fornito la seguente citazione. “Una crisi può essere uno stato produttivo. Tutto quello che dovete fare è togliere il sapore del disastro da lui,”questo è ciò che questo articolo è tutto circa. Vuole incoraggiarvi a superare una crisi di vita.

Primi passi dalla crisi della vita

Una crisi di vita è negativa, perché ti rendi conto che le cose non andranno avanti come sono state finora, e non puoi realizzare i tuoi piani. Naturalmente, lo shock e la delusione all’inizio sono grandi. Il più grande errore che si può fare in una crisi di vita è quello di leccare le ferite e rimanere in autocommiserazione. Sì, si può lamentare. Ma a un certo punto, tuttavia, dovete alzarvi interiormente, accettare le nuove circostanze ed essere pronti a superare la crisi della vita cercando alternative.

Il primo passo per superare una crisi di vita potrebbe essere quello di decidere di vivere da un giorno all’altro. Si tratta di un framework gestibile che è possibile rilevare e gestire.

Fai un elenco delle cose che ti sono rimaste nonostante la crisi della vita. Potrebbe anche essere utile crearli con l’aiuto di amici o partner. Vedete solo la catastrofe, mentre altre persone guardano oltre i propri orizzonti e vedono cose che non percepiscono nemmeno voi.

Smettere di incolpare altre persone o circostanze per la vostra crisi di vita. Questo ti lega a un passato che non puoi comunque cambiare. Concentratevi su ciò che vi attende e fate nuovi piani che potete attuare nonostante la catastrofe che ha scatenato la crisi della vita.

Come superare le catastrofi

In che modo altre persone hanno affrontato la tua situazione? Forse troverete nei vostri amici o conoscenti persone che hanno dovuto superare una crisi. Che cosa li ha aiutati. Riesci ad adottare questa strategia o concetto per la tua vita? Quindi imparare da altre persone per superare una crisi di vita.

Forse si può anche imparare dalle proprie crisi di vita. Che cosa ha fatto l’ultima volta che ha dovuto superare una crisi? Quali persone avete chiesto consiglio? In ogni caso, dovrebbe essere incoraggiato dal fatto che lei è stato in grado di superare una crisi vitale. Che cosa dire di non fare questa volta?

Spesso è anche utile tenere un diario sulla crisi della vostra vita. Qui è possibile lasciare che i vostri sentimenti corrono selvaggia. Ma potete anche fare progetti per il futuro.

Buoni libri come quello di Norman Vincent Peale (ISBN 3-7934-2061-2061-2) Buoni libri come “Imparare a vivere in positivo” possono anche aiutare a superare una crisi di vita.

Leggi testi biblici. Ad esempio, in 1 Mosè 37-50 troverete la storia di Giuseppe, figlio di Giacobbe. Fu venduto in Egitto dai suoi fratelli e lì finì in prigione senza ragione. Ma leggete voi stessi come Dio lo ha aiutato in questa crisi di vita e tutto stava ancora girando per il bene. Non c’ è bisogno di essere un credente in questo, la Bibbia è molto senza tempo con i suoi molti esempi.