Molte persone vogliono superare la loro pigrizia e non riescono o non riescono mai a sconfiggere il loro cane maiale interiore. Come superare il letargo:
Riconoscere e superare la pigrizia
Molti di loro hanno profondamente ancorato a se stessi che sono pigri. Sembra essere un tratto di carattere che difficilmente può essere sconfitto.
Ma sei davvero pigro? Perché non scrivi tutti i motivi per cui sei pigro? E se ne siete convinti o se si tratta dell’opinione di un’ altra persona, come vostro padre o vostro partner.
E poi scrivi ciò che ti impedisce di fare le cose. È il televisore? O un altro compito?
Molti di loro non sono pigri. E’ solo un po’ maldestro nell’evitare distrazioni (come il televisore) o nel valutare correttamente l’importanza dei compiti.
Se si è distratti nella pigrizia, allora si dovrebbe eliminare. Sedersi lontano dal televisore, telefono ecc. Le distrazioni non devono trovarsi nel campo visivo durante il lavoro.
Se la cattiva organizzazione vi spinge in pigrizia, dovreste imparare a pianificare meglio. Ad esempio, creando un elenco di compiti importanti e trattandoli uno dopo l’altro.
Forse non elogiare se stessi abbastanza? Guarda indietro dopo ogni attività completata e lodare te stesso. Questo ti dà ulteriore forza.
Al momento fa generalmente poco? E ne siete soddisfatti? Poi si può essere pigro, ma sei felice. E per essere felici, questo è uno stato di cose contro le quali non si dovrebbe fare nulla. pigrizia a volte è solo bello
Vi sentite letargici e malinconici allo stesso tempo? Sei pigro perché non pensi che valga la pena fare qualcosa? A questo punto si dovrebbe consultare un medico o uno psicoterapeuta.
