Un freddo porta con sé alcune lamentele. Il naso corre, la gola graffi, ti senti debole e il tuo corpo può scaldarsi e raffreddare alternativamente. Poiché le tossine vengono escrete attraverso la pelle, la sudorazione è un processo del tutto naturale e sensato in caso di freddo. Questo è ovviamente fastidioso per la persona interessata, dal momento che si è puniti con un sufficiente freddo. Tuttavia, controllare regolarmente la temperatura per curare la febbre.
Come alleviare la sudorazione
Se si suda così tanto che i vestiti sono imbevuti, si dovrebbe sicuramente cambiare loro. Soprattutto di notte si dovrebbe indossare vestiti nuovi dormire e indossarli. Anche se è fastidioso, potrebbe essere necessario alzarsi più spesso come risultato.
Se siete malati tutto il giorno, spesso non notate la cattiva aria nei 4 muri. Tuttavia, aerare regolarmente l’ambiente in modo che l’aria vecchia possa essere sostituita con aria fresca.
Il lavaggio con acqua può dare sollievo durante la sudorazione. Basta usare un panno bagnato e strofinare con il corpo. In seguito, asciugarsi e sdraiarsi comodamente a letto con una coperta.
Bere abbondantemente liquido, acqua o tè sarebbe ottimale. Se si ha un freddo, la sudorazione provoca la perdita di un sacco di liquido, che deve essere aggiunto di nuovo al corpo.
Misure per febbre e raffreddore
La febbre, come la sudorazione, è un processo naturale del corpo. Il corpo combatte i germi patogeni e il risultato è una temperatura elevata. Da 38-38,9 gradi si parla di febbre moderata, da 39-40,5 gradi è già febbre alta e oltre 40,5 gradi febbre molto alta.
I farmaci antipiretici devono essere assunti solo a una temperatura di 39,5 gradi Celsius, altrimenti mettono troppo stress sul corpo.
I metodi per ridurre la febbre sono naturalmente ben noti involucri per vitelli, che sono molto semplici e poco costosi.
La febbre dei tè al sambuco o ai fiori di tiglio può incoraggiare la sudorazione in caso di freddo, ma sono buoni per sudorare una malattia durante la notte.
Se la febbre è persistente o molto alta, si dovrebbe visitare un medico per vedere se c’ è un’ altra malattia dietro di essa.
