Il fumo è dannoso per il fumatore e il suo ambiente, dovrebbe essere ben noto. Fino al 90 per cento di tutti i fumatori sono infatti insoddisfatti del fatto che fumano e compiono almeno una volta un serio tentativo di smettere di fumare. Diversi aiuti e misure sono destinati ad aumentare il tasso di successo dello svezzamento del tabacco, compresa la pressione agopressiva. Leggere qui quali punti di agopressione sono consigliati per la cessazione del fumo.

Cessazione del fumo per acupressione

L’agopressione è un metodo di guarigione dalla medicina tradizionale cinese, in cui si applica la pressione noiosa su alcune zone della superficie del corpo, i cosiddetti punti energetici.

Con la pressione smussata su alcuni punti di agopressione, ad esempio con la punta delle dita, si dovrebbe essere in grado di influenzare le funzioni del corpo al fine di ottenere una presa sul corso della malattia e disturbi.

Il vantaggio dell’agopressione è che si può eseguire da soli se si conoscono i punti di agopressione corretta e, secondo i professionisti dell’agopressione, dovrebbe anche essere sicuro.

Si dice che questo vi aiuterà anche a controllare i sintomi di astinenza della dipendenza da nicotina.

Finora mancano prove scientifiche che dimostrino che l’agopressione è in realtà un aiuto significativo per la cessazione del fumo. Si consiglia pertanto di combinare l’agopressione con altri metodi di controllo del fumo, come le cerotti alla nicotina.

Punti di agopressione per sostenere la riduzione della nicotina

Alcuni dei punti di agopressione consigliati per la cessazione del fumo si trovano nella zona dell’auricolare. Essi sono anche indicati come punti di dipendenza, la cui stimolazione si dice che alleviare i sintomi di astinenza.

Uno di questi punti di dipendenza è il punto 34, il punto della corteccia cerebrale. Posizionare il dito indice sul lobo dell’orecchio e sollevare il dito un po’ più in alto fino a raggiungere una piccola collina. Afferrare la collina con il pollice e l’indice e massaggiarla più volte al giorno.

Il punto cardiaco e polmonare si trova nel punto più basso dell’auricolare e, in senso stretto, è composto da due punti adiacenti l’uno all’altro (nn. 100 e 101). Per trovare il punto, posizionare il dito sul canale esterno dell’orecchio e spostarlo un po’ sul retro della testa.

Se massaggiate il punto cuore-polmone con il dito, questo dovrebbe scatenare un’ avversione al fumo di tabacco.

Per una maggiore resistenza durante la rimozione della nicotina, si consiglia di massaggiare il polso con un punto di agopressione. Puoi trovarlo guardando il palmo del palmo mentre la mano è aperta e tracciando una linea verticale dalla punta del dito alla prima piega del polso. A questo punto si trova il punto “Porta Divina”, che si consiglia di massaggiare per 5 minuti al mattino, mezzogiorno e sera.

All’estremità superiore dello sterno, poco prima di entrare nella fossa della laringe, c’ è il punto speciale “Cha-ba-ex”, che è anche destinato ad aiutare i fumatori con il loro ritiro e che si dovrebbe delicatamente premere 3 volte al giorno per circa 5 minuti.

Un’ altra caratteristica speciale per aumentare il potere di ritenzione è l’indice. Premere saldamente la piega dell’unghia rivolta verso il dito medio per 5-10 minuti.