Chi perde il senso dello scopo spesso percorrerà per lungo tempo una valle profonda. Ad esempio, se hai perso il tuo compagno di vita e tutto sembra inutile a voi, potrebbe essere necessario un lungo periodo di tempo per trovare nuova felicità.

Perdere il senso dello scopo può portare a una grave crisi. Ma anche se le vostre condizioni di vita sono cambiate drasticamente, potete comunque ridefinire il vostro scopo nella vita.

Quando si perde il vecchio senso della vita

Non solo la perdita di un partner, ma anche la perdita di un posto di lavoro può portare a una grande crisi di significato. Se finora avete definito il vostro scopo nella vita molto fortemente attraverso il lavoro, si può cadere in un buco profondo in caso di disoccupazione improvvisa;

Se vi accorgete anche che non riuscirete a trovare un nuovo lavoro in fretta, potrebbe sembrare inutile. Per scoprire da questa insensatezza bisogna ridefinire il senso della vita per sé stessi.

Un approccio a questo può essere quello di chiedersi come è stata finora la tua vita. Non chiedetevi semplicemente quali proprietà sono state importanti per voi, perché potrebbero anche perdervi in caso di disoccupazione prolungata.

Dovreste piuttosto chiedervi in quali ruoli avete sperimentato – anche sul posto di lavoro – e quale ruolo avete considerato particolarmente importante e prezioso.

Re-esperienza te stesso in vecchi ruoli

Ad esempio, potreste aver gradito svolgere il ruolo di assistente o sostenitore di altri colleghi. O nel ruolo di un esperto che altri vorrebbero chiedere consulenza. Poi pensate alle possibilità che avete ora di vivere e sperimentare di nuovo questi ruoli. Per esempio, questo potrebbe essere un certo lavoro volontario in cui si può fare esattamente questo di nuovo.

Anche se hai perso il tuo compagno di vita, puoi comunque chiederti in quale ruolo hai vissuto con lui. Forse in quello di un ascoltatore e sostenitore di comprensione? Anche qui, si può poi considerare dove si potrebbe vivere il ruolo perso in un altro modo. Questo non sostituirà il vostro partner, ma può aiutarvi a superare la sensazione di vuoto.

Un senso della vita perduto non si trova all’angolo di strada accanto. Per trovare nuova felicità, di solito è necessario viaggiare un lungo cammino;