Un massaggio delicato è benefico per il corpo e l’ anima, ha un effetto rilassante e dona nuova energia. Il doppio effetto “benessere” si ottiene combinandolo con un olio essenziale. Che cosa rende gli oli essenziali così efficaci: hanno un effetto curativo sugli organi attraverso la pelle e il naso, ma hanno anche un effetto positivo sulla psiche. Potete produrre in modo semplice e rapido le vostre miscele di oli per massaggi, ad esempio con la lavanda.
Sommario
Favorisce il relax: l’olio di lavanda come base per le proprie miscele
La lavanda può essere un ingrediente prezioso per le vostre miscele di oli da massaggio: l’olio essenziale si armonizza bene con la maggior parte degli altri oli, ha un effetto calmante e rilassante.
Può essere usato per ansia e depressione, irrequietezza e nervosismo.
La lavanda è generalmente ben tollerata anche dalla pelle sensibile. Anche i pazienti con malattie della pelle come psoriasi o neurodermatite possono usare cosmetici con lavanda. La pianta medicinale funziona bene anche contro ustioni, impurità cutanee o scottature solari;
Utilizzo di oli essenziali: cosa fare attenzione a
La regola di base è: utilizzare solo olio di alta qualità per le proprie miscele di oli da massaggio, non prodotti sinteticamente fabbricati. L’olio essenziale dovrebbe essere naturale al 100%. Gli oli essenziali naturali possono essere acquistati in farmacia, per esempio.
Le donne incinte e coloro che soffrono di allergia devono prestare attenzione agli oli essenziali. È consigliabile consultare in anticipo il medico o il farmacista. Anche per i bambini, si prega di utilizzare sempre gli oli essenziali con cura.
Gli oli essenziali non devono essere applicati direttamente sulla pelle. Per la produzione di un olio per massaggi, quindi, è ancora necessario un cosiddetto olio base o olio vettore. Questo può essere un olio vegetale di vostra scelta o diversi oli vegetali che si mescolano insieme. Tipici oli base per aromaterapia sono l’olio di jojoba, olio di mandorle, olio di cartamo, olio di sesamo, olio di germe di grano o di albicocca.
Prestare attenzione anche alla compatibilità e alla qualità nella scelta degli oli vegetali.
Si può anche considerare il tipo di pelle: la pelle molto secca risponde bene all’olio di enotera serale, per esempio. L’olio di aloe aiuta con le scottature solari o la pelle infiammatoria. L’olio di jojoba è adatto a tutti i tipi di pelle;
Olio massaggiante con lavanda: puro relax
Questa miscela di olio per massaggio ha un effetto calmante, fornisce serenità interiore e favorisce il sonno. L’effetto rilassante della lavanda è sostenuto da Soul Toaster Rose e l’olio essenziale di cedro, che dà nuovo coraggio e la forza dei nervi;
Per questo olio da massaggio mescolare l’olio vegetale di vostra scelta con gli oli essenziali lavanda, cedro e rosa.
Olio massaggiante con lavanda: Olio d’ emergenza.
La lavanda si sposa bene anche con l’arnica d’ olio “di primo soccorso”: con questa miscela è possibile trattare articolazioni tese o dolorose, alleviare contusioni e ceppi.
Per questo olio da massaggio mescolare l’olio vegetale di vostra scelta con gli oli essenziali lavanda e arnica.
Suggerimento: Aggiungere vitamina E alle miscele di olio per massaggio. È possibile utilizzare semplicemente il contenuto di una capsula di vitamina E per questo scopo. La vitamina E non solo rende l’olio per massaggio più duraturo, ma agisce anche contro l’invecchiamento della pelle e i radicali liberi. Anche la cellulite può essere migliorata con la vitamina E.
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