Impulso troppo basso – procedere come segue
Un impulso troppo basso può causare un battito cardiaco lento. Si dovrebbe sicuramente controllare con il medico. Un cardiologo ha la possibilità di effettuare gli esami necessari. Se la frequenza cardiaca è inferiore a 60 battiti al minuto, il medico viene chiamato.
Impulso non è sinonimo di pressione sanguigna. Se si ha un polso basso, la pressione sanguigna può essere completamente normale.
Non dovreste preoccuparvi troppo rapidamente. Un impulso basso non deve necessariamente essere accompagnato da una malattia.
Se si è in terapia farmacologica, gli effetti collaterali potrebbero anche essere un polso basso. Può anche indicare un’ aritmia cardiaca.
Negli atleti agonistici, la frequenza cardiaca è di solito relativamente bassa e il cuore batte normalmente. Il muscolo cardiaco è ben allenato in atleti. Il polso e la pressione sanguigna dipendono dal movimento, dallo sforzo e dal riposo durante il giorno. Durante la notte, ad esempio, la frequenza del polso può essere di 30 battiti al minuto. Tuttavia, questo può essere normale.
Se il medico si accorge di avere un polso anormalmente basso, può essere importante un pacemaker. I farmaci sono di solito somministrati solo in casi di emergenza.
Se la vostra bassa frequenza cardiaca non è patologica, ci sono già modi semplici per fare qualcosa al riguardo. Ad esempio, il caffè aiuta ad aumentare la frequenza cardiaca. Non bere troppo caffè, perché può causare avvelenamento da caffeina.
Bere molta acqua e tisane. E’ anche importante avere una dieta sana con abbondanza di frutta e verdura fresche, carne bianca e pesce fresco.
Fare sport una o due volte alla settimana. Questo non solo attiva il metabolismo, ma aumenta anche la frequenza cardiaca. Se non ti senti come fare esercizio fisico, puoi fare un sacco di esercizio. Fate una passeggiata di almeno mezz’ ora al giorno.
Ognuno può fare qualcosa per la propria salute e tutti dovrebbero anche prendersi cura del proprio corpo. Hanno ancora bisogno di lui.
