Tutti possono diventare più sicuri di sé – ma non tutti allo stesso modo, secondo lo stesso modello di maglia. Si può imparare facilmente a diventare più sicuri e fiduciosi di fronte ai colleghi.

Vi fidate di più se almeno cercate di stare dalla vostra parte senza riserve. Prima che gli altri diventino i tuoi migliori amici, dovresti essere il tuo migliore amico e diventare più fiducioso.

Si può sviluppare una reale fiducia in se stessi solo se si è riusciti a fidarsi davvero di te stesso. La strada da percorrere è lunga, ma merita di essere presa. Questo include i seguenti principi di vita sicura di sé, che sono così difficili da realizzare:  

Principi della vita sicura di sé

Prenditi cura di te stesso per diventare più sicuri. Per avere cibo e sonno a sufficienza, promozione e domanda sufficienti, sicurezza sufficiente. E anche, anche se questo è di secondaria importanza: Per un sufficiente ordine e chiarezza,

Danneggiatevi il meno possibile con una dieta sbagliata, amici sbagliati e soprattutto con atteggiamenti negativi nei vostri confronti. In termini concreti, questo significa: cercare di incorporare ogni giorno un momento di autostima nel vostro lavoro. Cinque minuti in cui si respira profondamente e non fare nulla, ma solo essere lì.

La cosa più importante è il tuo atteggiamento verso te stesso. Si comunicherà agli altri attraverso il tuo carisma cambiato. È essenziale che diventiate più sicuri. Ora state lavorando sulle apparenze verso l’esterno per diventare più sicuri di sé:

E’ più sicuro con l’aspetto esteriore

Cercate di tenervi dritti e spostatevi in modo rilassato per diventare più sicuri. A proposito, lo sport aiuta molto.

Indossare i vestiti preferiti ogni volta che è possibile. Mantenere il vostro stile di abbigliamento. Non importa quello che ti piace indossare – se ti piace, sarà quasi sempre grande su di te. E aumenterà il vostro senso di chi siete.

Basta guardare gli altri in faccia. È possibile sorridere. Non parlate mai con le spalle accarezzate e il viso abbassato – sarete più sicuri.

Naturalmente, potete scusarvi per qualsiasi errore o comportamento scorretto. Non scusatevi mai per chi siete.

Diventa più sicuro di sé attraverso un nuovo comportamento;

Se vi sentite a disagio sul lavoro e volete diventare più sicuri, potete seguire alcuni criteri per un comportamento sicuro di sé:

Il costrutto dell’autostima è spesso difficile da comprendere. Pertanto, il modo più semplice per diventare più sicuri di sé è quello di avvicinarsi direttamente al comportamento.

Assicurati di utilizzare la voce in modo forte, chiaro e chiaro senza urlare o urlare.

Poi è importante che le sue formulazioni siano chiare e che non le utilizzi in modo poco chiaro, vago o addirittura minaccioso e offensivo.

Il modo più importante per sentirsi sicuri è il contenuto delle parole pronunciate. Evitare in ogni caso giustificazioni e spiegazioni superflue, ma fornire una spiegazione chiara e precisa. Inoltre, assicuratevi di esprimere i vostri sentimenti direttamente e sostituite la parola “uomo” con fiducia con “io”.

Ridurre la paura dei colleghi attraverso nuovi pensieri

Per diventare più sicuri di sé tra i colleghi, aiuta anche a legarsi ai propri pensieri.

Prima di tutto, descrivete le vostre paure e i timori che nutrite sui vostri dipendenti.

Raggiungete il fondo delle vostre paure cercando di pensarle fino alla fine. La domanda:”Qual è lo scenario peggiore”? aiuto.

Una volta fatto questo, noterete che i vostri pensieri diminuiranno di intensità e l’ansia diminuirà.

Ora, confronta i pensieri della paura con pensieri positivi che ti supportano nel tuo lavoro. Diventa il tuo compagno d’ amore e incoraggiarti ogni giorno con pensieri di auto-attenzione.