Un livido sull’ anca è doloroso e può durare un po’. Il rischio di ammaccature dell’ anca è particolarmente elevato nello sport, come il calcio. Tuttavia, ci sono alcune cose che puoi fare per promuovere il processo di guarigione.
Sommario
Un livido sull’anca è una questione dolorosa
Le ecchimosi dell’anca sono solitamente causate da una caduta o da un impatto violento. Per evitare lesioni ossee all’anca, consultare un medico. Attraverso un esame mirato, la descrizione del decorso dell’incidente e una radiografia, può determinare se si tratta davvero solo di un livido.
Se avete subito un livido, questo di solito si traduce in dolore, gonfiore del tessuto e contusioni di varie dimensioni. Se il gonfiore è molto grande, o se non siete in grado di stare in piedi o camminare sulla gamba affetta, è anche altamente raccomandato di consultare un medico.
In caso di contusioni gravi, possono essere necessari alcuni giorni, o da due a tre settimane, finché i sintomi non sono scomparsi. Dopo tre o quattro giorni, tuttavia, il dolore dovrebbe alleviare.
In particolare, le persone anziane dovrebbero sempre consultare un medico dopo una caduta all’anca. Per le persone anziane esiste il pericolo di frattura del collo femorale dopo una caduta;
Si dovrebbe agire rapidamente dopo una contusione
Per limitare il gonfiore del tessuto e la formazione di contusioni di grandi dimensioni, è necessario iniziare a raffreddare l’anca appena possibile. L’elemento di raffreddamento non deve toccare direttamente la pelle, in quanto ciò potrebbe causare danni alla pelle.
Oltre al raffreddamento, è necessario prendere qualche giorno di riposo e stressare la gamba il meno possibile dopo un livido. Non si dovrebbe fare sport di nuovo fino a quando il vostro disagio si è completamente attenuato.
Un unguento sportivo aiuta anche a promuovere il processo di guarigione dopo un livido;
Nei primi uno o due giorni, un antidolorifico può anche aiutare ad alleviare i sintomi. Tuttavia, non assumere antidolorifici per un periodo di tempo più lungo senza prescrizione medica.
Per sostenere il processo di guarigione, può anche essere utile se si visita un fisioterapista dopo che il dolore acuto si è attenuato. Può aiutare a rilassare i muscoli con alcuni esercizi.
