Nessuno vuole attirare l’ attenzione dei suoi simili con odori sgradevoli. Soprattutto nelle giornate calde si pone la domanda:”Come faccio a lavare correttamente? Per questo motivo, è necessario garantire un’ igiene corporea completa.
Come faccio a lavare correttamente?
Per garantire che nessuno possa dirvi che state mangiando, dovete lavare bene, specialmente nelle giornate calde.
I giorni caldi sono di solito preceduti da una notte altrettanto calda in cui probabilmente si suda più del solito. Per questo motivo, l’igiene del corpo inizia già la mattina dopo il risveglio. Se non si fa la doccia al mattino, è consigliabile farlo in un clima caldo.
Non impostare la temperatura della doccia troppo calda, probabilmente il corpo reagirà con una sudorazione ancora maggiore. Basta prendere una doccia tiepida e usare un peeling delicato per pulire la pelle. Con il peeling rimuovete la pellicola di grasso che si è accumulata sulla pelle durante la notte e nei giorni precedenti. Le particelle morte della pelle vengono delicatamente rimosse e la pelle irradia una luminosità rosea. In questo modo si riduce anche la quantità di olio nella pelle, che si desidera evitare nelle giornate calde. Tuttavia, non utilizzare l’esfoliante ogni giorno, altrimenti la pelle potrebbe seccarsi o il corpo potrebbe produrre più grasso per equilibrare la pelle secca.
Quando si esce dalla doccia, asciugarsi accuratamente prima di asciugare e attendere un momento prima di vestirsi. È possibile che si inizierà a sudorare a causa delle temperature quando si entra nei vestiti. Dare al corpo un momento per acclimatarsi e iniziare ad asciugare o a mettere il trucco.
In ogni caso, usare un deodorante per prevenire la traspirazione nell’ascella durante il giorno. Se soffrite di sudore maggiore, la farmacia ha deodoranti speciali che vengono prodotti per questo problema.
Naturalmente, è possibile applicare questa crema anche in climi caldi, ma assicuratevi di utilizzare solo una crema leggera che non ha un effetto idratante o lascia un film sgradevole sulla pelle. In questo caso, lasciate che la crema ammollo bene prima di indossare, altrimenti si può sudare di nuovo rapidamente.
Igiene nelle giornate calde
Se si esercita fisicamente e si suda più frequentemente sul lavoro, è necessario prestare attenzione anche alla corretta igiene durante il giorno.
Le donne dovrebbero indossare i capelli lunghi a temperature calde, preferibilmente alla treccia o altrimenti appuntiti. Questo riduce al minimo l’aumento della produzione di sudore intorno alla zona del collo.
È possibile applicare nuovamente il deodorante tra una pausa pranzo e l’altra. Come accennato in precedenza, prestare attenzione ad un deodorante che non solo copra gli odori, ma riduca anche la traspirazione.
Se vuoi giocare in tutta sicurezza, puoi almeno lavare la parte superiore del corpo con un panno durante la pausa pranzo. Essere particolarmente approfonditi nella regione ascella, collo e zona del collo.
Prima di incontrare amici e colleghi dopo il lavoro o la sera presto, fare una doccia veloce. Non è necessario lavare i capelli nel caso in cui non è necessario lavarli a causa del vostro lavoro o perché avete capelli grassi. Dopo la doccia, scivolare in abiti freschi e fuori di andare!
