Ci sono molte persone che non mostrano sentimenti. Sei uno di loro? Questo può essere imparato per evitare il dolore. Nel corso della vita, sarà difficile affrontarlo. Quali sono le conseguenze?
Sommario
Perché alcune persone non mostrano sentimenti
Mostri i tuoi sentimenti o preferisci nasconderli? Molte persone, non solo gli uomini, credono che ciò li renderebbe deboli. Poi non rinunciate.
Mostra sentimenti, naturalmente, si offre una superficie di attacco. Potresti essere imbarazzato o considerato sgradevole. Pensi davvero che gli altri possano considerarti una figa wimp?
In linea di principio, spetta ad ogni individuo decidere quanto di se stesso o se stesso vuole rivelare. Ma se non si mostrano sentimenti nel partenariato, per esempio, questo avrà conseguenze. Ciò che non avete voluto fare (evitare il rifiuto e il dolore) vi travolgerà ancora di più quando la partnership si scioglie.
In linea di principio, i genitori danno credito ad ogni bambino, ma anche a disprezzo, punizione, ricompensa e persino rifiuto. Da un punto di vista psicologico, quali emozioni si rivelano nel corso della propria vita, se mai e in quale forma.
Forse è stato insegnato loro che non è giusto mostrare certe emozioni ad un’ altra persona. Poi è anche chiaro che da adulti hai difficoltà a esprimere certe emozioni, se non altro.
Purtroppo, alcuni genitori presentano i loro figli come cribabini o particolarmente sensibili. Allora è meglio non essere un wimp più tardi, giusto?
Nessuna emozione – questo può sorgere durante il corso della vita
Sai cosa vuol dire non mostrare sentimenti. Non è faticoso?
Se pensate che le altre persone non notino di prestare particolare attenzione a non mostrare sentimenti, avete commesso un grosso errore. Il tuo linguaggio del corpo rivela il tuo stato emotivo. Un osservatore ravvicinato ottiene questo.
In amicizie e partnership, è sicuramente vantaggioso rivelare le proprie emozioni. Certo, questo ha certamente i suoi limiti; ma se si vuole avvicinarsi a una persona, sarà difficile farlo se si trattengono le emozioni.
Condividere le emozioni significa anche che rimarrai legato al tuo partner o amico in giorni buoni e cattivi. Si unisce e salda insieme. Noterete che è liberato e che vi sentirete vivi.
Nascondere le emozioni più e più volte è una grande forza emotiva per il vostro corpo. Questo ti costa molta energia se devi controllare te stesso costantemente.
Tensione e nervosismo mettono il corpo sotto stress permanente. Un modo spensierato e disinvolto si perde perché si blocca con la paura.
Se non avete una persona con la quale parlare, diventate soli e potete agire anche come una persona fredda e persino arrogante.
Come si impara a liberarsi della mancanza di emozione
È possibile che tu possa mostrare di nuovo sentimenti anche se li hai soppressi per molti anni della tua vita? Sì, è quello che succede, e lo farò uno alla volta. Naturalmente, naturalmente, la pazienza è necessaria.
Non avete bisogno di avere paura di imbarazzarvi o di essere considerato un wimp. È così importante per voi quello che pensano di voi gli altri?
Cosa succede se mostri sentimenti e non li nascondi? Niente, tranne forse si otterrà un cestino. Che cosa. Non è bello, ma ci saranno anche feedback positivi, più di quanto pensiate.
Dovresti quindi cambiare atteggiamento e superare la paura. Potete provarlo da soli, con un conoscente oppure potete chiedere l’aiuto professionale di un consulente psicologico o sotto forma di psicoterapia.
Il fatto di non mostrare alcuna emozione è anche perché non si vuole o non si può sopportare la sensazione di sentirsi. Questo può sembrare strano all’inizio. Ma è anche molto bello sbarazzarsi delle emozioni “pent-up”.
Se ammetti che non hai paura di essere un wimp, perderai la paura. Se qualcuno ti prende in giro, non vale la pena prendersi cura di te. Scopri te stesso e il tuo io.
