Se siete afflitti da allergie al sole ancora e ancora una volta, si dovrebbe iniziare con la profilassi in tempo utile prima della vostra vacanza, in modo che la vacanza tanto attesa non è offuscata da prurito, brufoli e simili. Ci sono alcuni rimedi casalinghi che potete usare come misura preventiva, ma anche in casi acuti.

Come si tratta di allergia al sole

Infatti, l’allergia solare è una reazione allergica della pelle ai raggi solari. Tuttavia, ciò è di solito rafforzato dai prodotti per la protezione solare sbagliati. La protezione solare è estremamente importante, ma se siete allergici ad esso, si dovrebbe stare attenti quando si acquista e scegliere il prodotto giusto.

Un’ allergia solare si manifesta in prurito, vesciche e pelle arrossata. Nella maggior parte dei casi, aree come il décolleté, le braccia, il collo e il viso sono interessate.

Quando acquistate un prodotto per la protezione solare, assicuratevi di procurarvi un prodotto con protezione minerale. Non deve contenere inoltre emulsionanti, conservanti, coloranti e fragranze. Leggere periodicamente il magazine ÖKO-TEST. Le serie di test con i parasole sono pubblicate sempre lì e di volta in volta e così potete vedere a colpo d’ occhio quale prodotto potrebbe essere adatto.

Rimedio casalingo per le allergie causate dal sole

Inizia a prendere abbastanza vitamina A in tempo per la vostra vacanza. La vitamina A è il rimedio più importante per la prevenzione domestica. Si trova principalmente nelle verdure e nella frutta come betacarotene, il precursore della vitamina A. Il beta-carotene si trova principalmente in frutta e verdura gialla, rossa e verde, come carote, pomodori, peperoni, albicocche, ciliegie, barbabietole e broccoli. La vitamina A si trova anche nel pesce e nei prodotti lattiero-caseari. La vitamina A e il precursore sono liposolubili, vale a dire si dovrebbe aggiungere un cucchiaino d’ olio alle carote o mangiare un panino con i pomodori.

La vitamina D è anche molto importante per prevenire le allergie solari. La vitamina D non dovrebbe essere presa così facilmente. Qui è consigliabile far testare prima il sangue. Purtroppo, non è possibile compensare la carenza di vitamina D anche attraverso la nutrizione.

Controllare anche la dieta per il calcio. Questo è importante anche quando si tratta di evitare le allergie solari. Ad esempio, circa 660 mg di calcio sono contenuti in due fette di Emmental (60 g, 45 % in Tr.). Tre cucchiai da tavola di parmigiano contengono ca. 420  mg e 200  g broccoli ca. 174  mg calcio. Un adulto ha bisogno di circa 1000 – 1200 mg di calcio al giorno. Tale importo non dovrebbe essere superato per un periodo di tempo più lungo.

Se si è già affetti da un’ allergia solare, lasciare immediatamente il sole. Le aree cutanee colpite non devono essere esposte al sole fino a quando non si sono cicatrizzate.

Sollievo porta raffreddamento. Inumidire un panno di cotone, ad esempio un asciugamano pulito, con acqua fredda e metterlo sulle zone prurite.

Si consiglia anche l’Aloe vera. Dab le aree colpite con un gel di aloe. Questo raffredda e allevia il prurito. L’unguento alla calendula è anche un utile rimedio casalingo. Questo contribuisce soprattutto alla guarigione.

Un buon rimedio domestico che raffredda la pelle, riduce il prurito e idrata la pelle è anche il quark wrapper. Mettere del quark direttamente dal frigorifero su un panno di cotone, piegare il panno e premere leggermente il quark. Ora è possibile posizionare la busta sulle aree cutanee colpite