Ecco perché la misura giusta scarpa è così importante

Le scarpe abbinabili non solo sono più comode, ma evitano anche che i piedi si deformino o malposizionino. Soprattutto le scarpe che sono troppo piccole o troppo strette possono causare martello-tacchetti o dita dei piedi che sono troppo storto, che può portare a un dolore notevole.

E’ quindi particolarmente importante sapere quale dimensione di scarpa avete, soprattutto se si desidera indossare scarpe con tacchi più alti e / o punta di scarpe da corsa. In questi modelli di scarpe, il peso corporeo è fortemente spostato sulle dita dei piedi (paragrafo) o il rischio di comprimere la parte anteriore del piede è particolarmente elevato.

Anche con le scarpe sportive utilizzate per il jogging, ad esempio, la misura corretta deve essere determinata separatamente dalla misura effettiva della scarpa, dato che il piede viene spinto in avanti in modo ancora più forte rispetto al normale camminare in discesa veloce. Tuttavia, non toccare il bordo anteriore della scarpa con le dita dei piedi. Solo allora i piedi avranno sufficiente libertà di movimento. Che dimensione avete in scarpe da corsa è meglio controllato da un’ analisi tapis roulant in un negozio di scarpe sportive. Il vostro stile di corsa individuale può essere preso in considerazione.

Per calcolare la dimensione desiderata

La misura della scarpa dipende dalla lunghezza del piede ed è quantificata in modo diverso nei diversi paesi. Per esempio, ci sono taglie francesi, inglesi e americane, che distinguono tra scarpe da donna e da uomo. I piedi spesso più stretti delle donne sono presi in considerazione. Le tabelle di conversione sono facilmente reperibili su Internet, ad esempio su hug-technik. com. Lì sono indicati anche i centimetri che compongono il numero di scarpe.

Se misurate ora la lunghezza del piede, dovete considerare le seguenti cose molto importanti: Misurare dal tallone al punto più lungo del piede – questo non deve necessariamente essere l’alluce! Un’ aggiunta di 15  mm è incluso con la scarpa della misura appropriata, in modo che le dita dei piedi hanno abbastanza spazio per rotolare, ma a seconda della forma della scarpa questo non è sufficiente.

Prova sempre sulle scarpe prima di acquistare! A seconda del produttore, possono variare e si deve regolare la dimensione delle scarpe.

Eseguire con la scarpa provata. Non toccare il bordo nemmeno durante il rotolamento.

Le dita dei piedi non devono essere compresse dall’alto o dai lati. Tuttavia, il piede dovrebbe avere una certa presa. Non si dovrebbe scivolare avanti e indietro nella scarpa, né sul lato né sulla parte anteriore e posteriore. Scarpe che sono troppo grandi possono anche danneggiare i piedi e ti fanno inciampare più velocemente.