I capelli crescono in un certo spessore dalla radice dei capelli. Questo spessore è determinato dalla predisposizione genetica da un lato, e dall’altro si può ottenere i capelli più pieni con un apporto ideale di sostanze nutritive.
Capelli spessi attraverso la nutrizione
Se si riesce a raggiungere i capelli con uno shampoo o un trattamento per capelli, lo spessore è già fissato ed è troppo tardi per cambiamenti fondamentali.
Pertanto, cercare di fornire i capelli con la cura ideale quando è in procinto di essere creato, attraverso una buona dieta.
Vedrete che con le sostanze nutritive giuste, si avrà capelli più spessi e spessi in poche settimane se si mantiene la nuova dieta andando.
Non aspettatevi miracoli, perché la vostra predisposizione genetica e il vostro equilibrio ormonale hanno anche una forte influenza sulla struttura dei capelli.
Come ottenere nutrienti importanti
Lievito è un ottimo rimedio per capelli spessi. Cuocere il pane proprio e utilizzare lievito al posto di lievito madre, che di solito è utilizzato per fare il pane si acquista.
Mangiare un sacco di frutta e verdura fresca. Capelli ama le vitamine e vi ringrazierà per la crescita vigorosa.
Fiocchi d’ avena sono un buon fornitore di zinco e ferro, che è anche buono per i capelli.
Silice, patate e pane integrale forniscono ai vostri capelli silicone.
Quindi, se si vuole ottenere i capelli più spessi possibile in un periodo di tempo gestibile, ci si può fare un muesli fresco con farina d’ avena e frutta di qualità biologica al mattino e mescolare un po’ di silice in esso. La sera abbiamo pane di lievito con cetriolo, pomodoro, lattuga o crescione sotto la spalmatura.
Non utilizzare quantità eccessive di alcol e non fumare. Entrambi sono un peso sulla crescita dei capelli.
