Unghie rotte sono un fastidio, soprattutto per le donne, perché spesso è difficile mantenere le unghie belle e lucide. Con alcune misure è possibile prevenire o rigenerare le unghie rotte.
Unghie spezzate – Ricerca causale e problem solving
Spesso, le unghie rotte possono essere il risultato di una scarsa cura o di altre cause.
Le unghie sono spesso danneggiate dal giardinaggio, dai lavori domestici o da altri lavori. In questi casi, si dovrebbe prendersi cura delle unghie rotte lavorandole con la lima per unghie. Spesso le unghie di tali attività sono incrinate e fragili, in modo che tali danni siano “eliminati” al meglio utilizzando la lima. Questo permette alle unghie spezzate di crescere indietro sano e uniforme.
Evitare l’uso di saponi sgrassanti e detergenti, in modo che queste sostanze aggressive non danneggino ulteriormente le unghie rotte oltre a molti carichi meccanici. L’uso frequente di smalti per unghie può anche asciugare ancora di più le unghie rotte, in modo da evitare l’uso di questi prodotti in larga misura al fine di evitare ulteriori danni.
Unghie rotte sono spesso accompagnate da capelli fragili, spenti e secchi. Presi insieme, questi segni possono indicare una carenza nella dieta che colpisce queste cellule. Perché anche i peli sono solo cellule cheratinizzate. Compresse di lievito di birra (dal mercato dei farmaci) o silice può rigenerare le unghie rotte così come i capelli e renderli meno suscettibili di danni, perché la struttura delle unghie migliora con queste sostanze vitali.
Fare la giusta cura delle unghie
Nonostante la cura ottimale delle unghie rotte, anche altre cause possono essere all’origine del danno.
Unghie rotte e scolorite possono essere attribuite da un lato all’effetto di vernici e prodotti chimici e dall’altro alle malattie. Se si soffre di macchie bianche sulle unghie, questo può indicare una carenza di calcio. Per la cura delle unghie, si dovrebbe quindi trattare questo sintomo dall'”interno” bevendo più latte o assumendo integratori di calcio come supplemento in caso di carenze acute e accertate, in modo che la decolorazione si abbassa e scompare.
Si dovrebbe utilizzare una lima per unghie in carta vetrata o nucleo di legno al posto di una lima convenzionale. Questo non strappa eccessivamente il chiodo nel punto di macinazione, provocando scheggiature. Questo consente di evitare la rottura delle unghie direttamente durante l’archiviazione.
In particolare, le unghie gialle causate dall’uso della nicotina possono essere trattate con succo di limone fresco per neutralizzare la decolorazione. Per evitare l’essiccazione delle unghie rotte, si consiglia di trattarle più volte alla settimana con olio d’ oliva. Ciò rafforza la struttura delle unghie e le rende più resistenti alle influenze esterne.
Prestare sempre attenzione alla combinazione di nutrizione corretta e cura delle unghie esterne, in modo che si può evitare le unghie fragili, spaccate e rotte e la cura per loro bella e lucida di nuovo.
