Soprattutto nei momenti in cui si dovrebbe essere seri, un momento divertente o anche un pensiero divertente può farvi ridere. Per le persone che vi circondano, un attacco così infondato è incomprensibile e talvolta addirittura inquietante. In questa situazione, una certa quantità di distrazione può aiutare a calmare.

La risata è in realtà qualcosa di bello e segno di allegria o soddisfazione. Tuttavia, vi sono situazioni in cui si ritiene inopportuno ridere. Questo potrebbe essere un incontro professionale, una presentazione in cui si vuole essere seri, un discorso o tristi occasioni. Tuttavia, ridere non è di solito davvero infondato. A parte i rari disturbi, dove le risate sono davvero infondate, ci sono per lo più cause. C’ è un disturbo genetico associato con frequenti risate – sindrome di Angelman. Qui, tuttavia, oltre alle forme sorridenti, tra i sintomi vi sono gravi limitazioni della concentrazione, disturbi del linguaggio massiccio e disabilità fisiche. Anche le lesioni cerebrali o l’ictus possono svolgere un ruolo importante. Nelle persone sane, invece, pensieri o associazioni portano spesso a risate, in cui si può anche essere coinvolti. E’ proprio quando sarebbe inopportuno ridere che l’idea di questa inadeguatezza porta a far sorridere contro le convenzioni sociali.

Piccole cose possono portare a risate

Una delle ragioni per l’accumulo di forme ridicole apparentemente infondate può essere l’osservazione dell’ambiente circostante. In alcune situazioni, potresti prestare molta attenzione agli altri, alle loro espressioni facciali, ai movimenti degli occhi e della bocca durante la conversazione, ai loro gesti e ad altre peculiarità.

Vedrai poi cose che gli altri non notano, come le briciole che appendono all’angolo della bocca del tuo avversario dopo aver gustato un pezzo di torta, o una fossetta che si sviluppa negli altri quando pronunciano certe parole.

In questo momento si può anche formare associazioni mentali involontarie, in modo che qualcosa ti ricorda un incidente divertente o un film divertente. Quindi avete molta fantasia. Anche una maggiore consapevolezza di sé può svolgere un ruolo importante.

Se si nota che si ricorda qualcosa di divertente nella vostra mente e allo stesso tempo sapere che non si dovrebbe ridere affatto, allora questo contrasto può portare ad una situazione in cui si è più teso e la risata è provocata.

Potreste ritrovarvi a sorridere, volendo sopprimere questo fenomeno e poi ridere in una risata reale, anche se questo non è infondato in natura, ma ha cause che possono essere nominate, anche se a volte sembrano essere molto insignificanti.

Aiuto con esagerata, apparentemente infondata allegria

Un buon modo per sbarazzarsi di una forma ridicola è iniziare a pensare ad altre cose in una fase iniziale. Se si nota che c’ è il rischio di un altro grippaggio per nessun motivo, pensare a qualcosa che normalmente non si trova divertente. Un buon esempio di questo è la situazione presso lo studio del dentista, quando si può già sentire il trapano – questo quadro mentale vi farà ridere rapidamente.

Si può anche fare un sacco di lavoro mentale, per esempio contando qualcosa (ad esempio le piastrelle sul pavimento, le foglie di una pianta della casa). Questo crea una distrazione che aiuta a evitare risate.

Può anche essere utile lasciare la situazione attuale per un breve periodo di tempo. Forse si può lasciare la stanza con un pretesto (ad esempio suonando il telefono) per un attimo, riprendersi dalla ridere in forma e tornare con un po’ meno gratuito allegria.