Heel contusione del tallone è piuttosto doloroso. Qualcosa non è necessariamente visibile dall’ esterno. A volte la zona si gonfia. Come si riconosce un contusione del tallone e cosa si può fare al riguardo? Ecco alcuni suggerimenti.
Come riconoscere un tallone contusione
E’ successo velocemente. Si è andato a sport e contusi il piede. O a causa di uno stress eccessivo o di un urto eccessivo.
La livido del tallone può essere riconosciuto dal fatto che spesso non si vede nessuna lesione, ma dopo una caduta si sviluppa un dolore grave e si può difficilmente camminare in un primo momento. A volte il piede si gonfia in su e nbsp; anche.
E’ importante che il chirurgo ortopedico confermi questa contusione. Poiché le contusioni del tallone non sono sempre visibili, è importante che la diagnosi sia chiara.
Una contusione del tallone di solito guarisce completamente, a volte dopo qualche ora.
La terapia è individuale e il chirurgo ortopedico dipende dalla gravità della contusione e dalla possibilità che si sia verificato un contusione.
A volte ha senso prendere un antidolorifico all’inizio. Il vostro medico vi darà alcuni suggerimenti.
Alcuni consigli per trattare il piede
Poco dopo la contusione del tallone si possono applicare anche alcuni consigli.
Metti il piede in alto. O si ha a portata di mano un coolpack o si mette un coperchio freddo sul piede. I cubetti di ghiaccio avvolti in un panno possono anche alleviare il primo dolore, e il freddo può causare la contrazione dei vasi sanguigni. In questo modo si evita anche la formazione di lividi.
A seconda della gravità del livido, l’ortopedico vi prescriverà un unguento per alleviare il dolore e/o la fisioterapia: in seguito al movimento, i muscoli non si abbassano così rapidamente e i sintomi possono essere ridotti al minimo o addirittura guariti rapidamente.
Assicurati di muovere il piede solo quando sei libero da dolore. Chiedete al vostro chirurgo ortopedico o fisioterapista quante volte potete e dovreste spostare il piede.
