Vuoi ottenere un mento deciso attraverso esercizi ginnici? Qui sotto troverete alcuni esercizi di serraggio del mento.
Knocking, pittura, smorfia – esercizi per stringere il mento
Il mento non si sente più liscio e ha perso la sua elasticità? Le piccole rughe o la pelle appesa attraverso un doppio mento non rendono la pelle fresca? Provare poi alcuni piccoli esercizi di sollevamento del mento.
Per stringere la pelle intorno al mento, è necessario eseguire un esercizio di maschiatura. Prendere l’indice e il dito medio e iniziare a toccare delicatamente la parte inferiore del mento. Questo favorisce la circolazione e previene il doppio mento. Questo esercizio rende anche la pelle più soda. Toccare circa 30 volte, quindi alternare l’esercizio con gli altri esercizi prima di eseguirli nuovamente.
La spazzolatura assicura inoltre una zona più tosta della pelle. Lubrificate le mani con un idratante e stendete con le mani piatte, dal mento alla gola. Questo esercizio non solo idrata la pelle attraverso la crema, ma migliora anche la circolazione sanguigna e tende il tessuto. Questo esercizio dovrebbe essere fatto circa 20 volte di seguito. Ma vi prego di non essere troppo stretto, altrimenti la pelle soffrirà inutilmente.
Un esercizio che dovreste sicuramente includere nei vostri esercizi di serraggio del mento è smorfia. Strappare aprire la bocca, quindi premere le labbra saldamente l’una contro l’altra, far saltare le guance, tirare gli angoli della bocca verso il basso, ridere, e poi ricominciare da capo. Ripetere ogni smorfia circa 3-4 volte.
Quando hai completato questi tre esercizi, ricomincia di nuovo. Ripetere gli esercizi ogni giorno per ottenere una zona mento stretto presto.
