Se si mantiene il corpo freddo per un lungo periodo di tempo con gli indumenti sbagliati, può verificarsi ipotermia. Le cause della sottotemperatura possono variare. Questo può accadere per non essere colpa vostra o per colpa vostra.

Sottotemperatura – cos’ è?

Una sottotemperatura è quando la temperatura corporea nel nucleo è scesa di circa due gradi. Si tratta di una situazione che mette a repentaglio la vita, in quanto l’intero corpo è stato colpito. Una sottotemperatura è anche chiamata ipotermia, così si chiama nel primo soccorso.

Se la temperatura è troppo bassa, assicurarsi di non far partire il sistema di circolazione. Questo è così importante perché le braccia e le gambe hanno una temperatura ancora più bassa rispetto al tronco del corpo. Questo non dovrebbe essere mescolato, altrimenti la temperatura al centro della massa sarà ancora più bassa e ancora più pericolosa per voi.

L’ipotermia è una situazione che mette in pericolo la vita perché paralizza tutto il corpo. Se la temperatura è troppo bassa, vi stancherete e desiderate dormire. Tuttavia, non si dovrebbe fare questo perché non è un sonno normale, ma porta all’incoscienza.

affrontare le cause

Combattere le cause è importante per prevenire l’ipotermia. Una possibile causa potrebbe essere se non siete vestiti correttamente in inverno. E’ importante vestirsi con calma in modo da non congelare quando si fa una lunga passeggiata attraverso l’aria invernale. Assicurati di non indossare una maglietta, ma piuttosto un maglione invernale spesso per la tua passeggiata invernale.

Altre cause di ipotermia sono gli indumenti bagnati. Se in inverno si rompe in uno stagno o in un lago e i vestiti si impregnano. Gli indumenti umidi sul corpo conducono all’ipotermia per evaporazione a freddo (effetto barriera di raffreddamento).

Tuttavia, è anche possibile ottenere sotto temperatura se si rimane in acqua per troppo tempo (piscina), perché l’acqua ha una grande superficie e il corpo può raffreddare rapidamente. Soprattutto quando ci si sposta a malapena in acqua.

adottare misure

In caso di ipotermia, riscaldatevi appena possibile. Tuttavia, ciò dovrebbe essere fatto con delicatezza e non in un modo che sia dannoso per la circolazione.

Avete l’opportunità di consumare bevande calde ogni ora. Tuttavia, è necessario che la persona sia ancora chiaramente cosciente.

Si dovrebbe anche tenere la gente sveglia. Se si addormenta, diventa inconscia e se è incosciente, dovresti metterla nella posizione laterale stabile e chiamare d’ emergenza.

Se si indossa un abbigliamento bagnato, rimuoverlo immediatamente e coprirsi con una coperta, se possibile.

È importante che non si eserciti fisicamente, che non si faccia alcuna corsa di resistenza o qualcosa di simile. Non è consigliabile una visita alla sauna, perché la circolazione viene portata in oscillazione.

Se lei o questa persona non si sente molto meglio, è necessario consultare immediatamente un medico.