Lo sapete? Il riscaldamento funziona, hai indossato vestiti caldi e nonostante il tuo corpo non voglia cambiare da freddo a caldo. Se si desidera consultare immediatamente un medico, è necessario verificare prima di tutto se ciò sia assolutamente necessario.

Se non sei caldo nonostante il riscaldamento

Il freddo nel corpo può essere favorito da diversi fattori, ma con pochi accorgimenti può essere gestito bene. Il passaggio 1 è in un bagno caldo lungo, in alternativa una visita nella doccia. Aumentare lentamente la temperatura e lasciare riscaldare il corpo fino all’ultimo muscolo. Questo può essere necessario soprattutto dopo lunghi viaggi attraverso città ventose o passeggiate nei campi aperti. In caso di “emergenza”è possibile utilizzare una sauna.

Anche se non ne siete consapevoli nel freddo: il vostro corpo ha meccanismi di difesa. La soluzione più nota è probabilmente il tremore, per cui i muscoli diventano attivi e forniscono calore. Espandere questo processo con gli sport in cui si vestono calorosamente e andare a fare jogging per 15 minuti – nonostante la mancanza di riscaldamento. In alternativa, è possibile pedalare anche sulla bicicletta, dove vestiti spessi e vento aggiuntivo possono diventare un problema.

Il freddo, come il calore, si accumula spesso in tutto il corpo. E’ quindi importante assicurarsi di sentirsi anche caldo nello stomaco. Tè caldi possono aiutarvi in questo processo e allontanare le sensazioni fredde.

Bottiglie di acqua calda e simili aiuti sembrano pratici a prima vista, ma nonostante un sacco di calore aiutano poco. Come per la vasca da bagno, sdraiatevi nel letto per più di 30 minuti e copritevi con coperte. L’effetto: il vostro corpo emette calore in modo permanente, ma a causa delle coperte, lo manterrà e lentamente allontanerà il freddo.

Non avete non solo un riscaldamento, ma anche un camino? Assicurarsi di utilizzarlo e di posizionarsi davanti ad esso. Da decenni ormai si dice che il “calore del fuoco” abbia un effetto diverso sul corpo rispetto al riscaldamento;

Quando si raccomanda la visita a freddo al medico

Ci sono situazioni in cui le persone non solo sono molto veloci, ma anche molto fredde – nonostante il riscaldamento e altri ausili. Se questo è anche il caso con voi, consultate un medico e spiegate il vostro problema.

E’ importante distinguere tra brevi periodi di tempo, come in inverno quando si lascia la casa, e le condizioni di gelo continuo per diverse settimane. Questo può essere paragonato con una starnuti unica e ripetizione permanente, che suggerisce un’ allergia.

Non volete lasciare la casa a basse temperature? Alcuni medici di famiglia forniscono diagnosi anche telefonicamente, ma hanno bisogno di informazioni precise.