È importante che il telaio a doghe non sia supportato da tappi di plastica, ma da tappi di gomma.
Per l’acquisto di un telaio a doghe, è necessario dividerlo in 5 zone (testa, spalla, lombare, anca e gamba). Si raccomanda inoltre un ulteriore rinforzo della zona intermedia.
Come regolare il telaio a doghe
Come regola generale, se si regola il telaio a doghe, è necessario spingere i cursori verso l’esterno per rendere il telaio a doghe più duro e più resistente. Se si desidera regolare il telaio a doghe in modo più morbido e con un effetto di abbassamento, è necessario spingere i cursori verso l’interno.
In generale, i vetrini devono scorrere a forma di v dal bacino alla zona delle spalle. Pertanto, è necessario regolare la base del letto a doghe nella zona pelvica in modo morbido e più duro verso la spalla.
La disposizione dei cursori e la regolazione del telaio a doghe dipende anche dal proprio peso corporeo. Più pesante è la persona, più verso l’esterno i cursori devono essere spinti verso l’esterno.
È consigliabile regolare correttamente la base del letto a doghe con l’aiuto di una seconda persona che osservi la posizione reclinabile. Se trovate difficile mettere una mano in posizione supina sotto la spina dorsale lombare, questa è la cosa giusta da fare.
Se si appartiene al gruppo di traversine addominali, si dovrebbe regolare la base del letto nella zona pelvica più difficile. Inoltre, è possibile sostenere il bacino con un cuscino sottile in modo che la spina dorsale non si ferma.
Il telaio a doghe e il materasso formano un tutt’ uno, i due si completano a vicenda. Pertanto, prestare attenzione al sistema a 5 zone quando si acquista un materasso.
