Colpi di sole avviene rapidamente, soprattutto se non siete protetti dal sole e nel caldo di mezzogiorno. Quanto dura un colpo di sole e cosa si può fare.
Quanto dura la malattia
In caso di colpi di sole, la luce diretta del sole sulla testa causa mal di testa, vertigini, nausea e vomito. In casi gravi, ci può essere anche un offuscamento della coscienza o una perdita di coscienza.
I bambini o le persone con capelli o teste calve sono particolarmente a rischio;
Pertanto, la protezione più efficace contro i colpi di sole è indossare un copricapo. Un copricapo di colore chiaro è meglio di uno scuro, inoltre evita il periodo di mezzogiorno quando la luce solare è più intensa. Osservare anche i messaggi del Servizio Meteorologico Italiano, in particolare quelli relativi all’ozono.
Solitamente, la durata massima del colpo di sole è di uno o due giorni, evitando un’ ulteriore esposizione alla luce solare o un trattamento adeguato.
Correttamente alleviare i sintomi di insolazione
Bere abbondantemente liquido come acqua, succhi di frutta o tè. Evitare bevande come caffè o alcol, che possono esacerbare i sintomi.
Se prendete il sole, andate in una stanza ben climatizzata e scurirla. Questo riduce gli stimoli sensoriali e quindi allevia il disagio.
Raffreddare la testa mettendo su asciugamani o salviette fresche.
Acido acetilsalicilico (ad esempio aspirina), paracetamolo di ibuprofene, è usato per il trattamento del mal di testa.
Se il sole dura più a lungo, o in caso di grave disagio o annebbiamento della coscienza, consultare immediatamente un medico o farla venire a casa;