Non sempre ragioni professionali fanno sì che le persone diventino notturne. Più il contatto attivo di una giornata con tale persona è stretto, più può essere difficile da affrontare.

In questo modo si riesce a vivere insieme con le persone che sono attive notturne di notte

Che si tratti di bioritmo, anni di lavoro a turni o altri motivi: alcune persone sono semplicemente notturne. Il grande poeta Schiller ne è un esempio ben noto. Aveva le sue idee migliori di notte e dormì fino a mezzogiorno. Vivere insieme a questa persona può essere abbastanza difficile per la vita attiva di un giorno. Ma con un po’ di considerazione e comprensione reciproca, tuttavia, si può trovare un sostentamento.

Se si vive insieme a una persona attiva di notte, lui o lei sarà solo entrare nelle corsie solo quando si va a dormire. Questo ha spesso un grande potenziale di conflitto. Perché se siete svegli, di solito si fanno rumori. Solo il “fragore” in una casa altrimenti tranquilla può disturbare il sonno di un altro. In tal caso, dovreste sedervi insieme prima che insorga o si aggravi una controversia. Parlare con la persona attiva di notte del suo comportamento e fargli capire quanto il suo comportamento ti disturba. Chiedetegli un nome ponderato. Se necessario, la posizione del suo lavoro e il vostro posto letto possono essere separati spazialmente.

Cercate di accettare le abitudini degli altri. Il modo in cui sei attivo durante il giorno, è l’altro di notte. Nessuno dovrebbe criticarlo. Questo è spesso dovuto al bioritmo ed è quindi difficile o addirittura impossibile cambiare. Proprio come la persona attiva notturna dovrebbe accettare il sonno della notte, si dovrebbe fare lo stesso con il suo ritmo di vita. Solo così si svilupperà la comprensione reciproca. Non cercare di “rieducare”l’altro. Questo è destinato al fallimento, a meno che non sia semplicemente cattive abitudini con cui la persona notte stessa non è felice. Questo può essere spesso il caso dei giovani o dei loro figli.

La disponibilità al compromesso crea le condizioni per un’ armonia duratura

Trovare compromessi. Questo è il modo più semplice per guadagnarsi da vivere. Lasciate che l’altro dormire dentro e cercare di disturbarlo il meno possibile. In cambio, l’altra persona, come già detto, deve considerare il sonno.

Il più spesso possibile, impostare attività comuni per il tempo in cui si è entrambi sveglio. Sia in un’ amicizia che in una partnership di attività diurne e notturne, ci sono periodi di vigilanza che si sovrappongono. Se si mettono in questo tempo attività congiunte, si ha abbastanza tempo per passare insieme.