Si sente come se si stesse pesando di più durante il periodo. La ritenzione idrica può accumularsi nel corpo e questi sono quindi responsabili dell’ aumento di peso. Ci sono altri modi per aumentare il peso. In seguito pesate tanto quanto prima?
Pesare di più nel periodo
Non è improbabile che durante il periodo in esame si verifichi un aumento di peso. Il corpo di una donna può conservare l’acqua nel corpo durante questo periodo quando ha sanguinamento.
Durante questo periodo non è raro anche per voi di mangiare più cibi dolci, come cioccolato o barrette. Questi hanno un sacco di zucchero e grasso e di grassi e gli ormoni di felicità forma nel corpo.
Il dolore e, se necessario, gli spasmi limitano la mobilità.
Durante il vostro periodo si può anche avere problemi digestivi, il che significa che non sarà in grado di portare via molto bene. Mangiare una dieta sana, soprattutto durante il periodo, in modo che i movimenti intestinali rimangano morbidi e flessibili e che si possa dissipare facilmente e quindi pesare meno.
Pesi meno dopo?
Lo stoccaggio nel corpo riduce il peso in un secondo momento, in quanto la ritenzione idrica e, se necessario, la ritenzione dello sgabello dopo il periodo possono essere facilmente rimossi.
È anche possibile prevenire l’aumento di peso, esercitandovi di più e mangiando sano durante questo periodo di tempo e soddisfare le vostre voglie per dolci non con cioccolato, ma con frutta.
Si può anche sentirsi meglio se si fa un po’ di esercizio fisico. Ciò può ridurre gli spasmi durante il periodo. Se si ha la tendenza a crampi, si dovrebbe ottenere un farmaco dalla farmacia che ha un effetto antispasmodico. Chiedete al vostro farmacista qual è il farmaco più adatto per voi.
Se volete confrontare il vostro peso, è necessario che vi mettete sulle bilance circa allo stesso tempo e con gli stessi vestiti in modo da poter confrontare il peso. Pesa in modo diverso a momenti diversi (il peso può variare).
