Come ottenere marrone alla luce del sole – fatti interessanti sulla radiazione solare

Quando si tratta di ottenere una rapida abbronzatura nonostante la protezione solare, si dovrebbe sapere qualcosa circa la luce del sole e il suo effetto sulla pelle:

La pelle reagisce alla parte invisibile della luce solare e al contenuto di UV in essa contenuto.

La luce solare consiste nella luce visibile che percepisci come luminosità, la radiazione infrarossa che percepisci come calore e la luce UV che abbraccia la tua pelle, ma che può anche danneggiarla.

La luce UV è divisa in raggi UV-A, UV-B e UV-C. La radiazione UV-C è completamente assorbita nell’atmosfera,

La radiazione UV-A vi fa brunire in breve tempo, ma questo provoca anche un rapido invecchiamento e può portare al cancro della pelle. Raramente si ottiene scottature solari da questa radiazione e non tanto. L’abbronzatura rapida non aumenta la naturale protezione solare della pelle e dura solo poche ore.

La radiazione UV-B causa un ritardo nell’abbronzatura della pelle, noterete questa abbronzatura solo dopo circa tre giorni. Questa abbronzatura è anche una protezione leggera. Se vi esponete a troppe radiazioni, otterrete scottature solari. Le persone che non sono mai esposti a questa radiazione soffrono di carenza di vitamina D3, che può manifestarsi come rachitismo.

Quindi, se si desidera diventare marrone nonostante la protezione solare, si dovrebbe cercare di ottenere solo raggi UV-B, se possibile.

Danni causati dai raggi UV-A nonostante la protezione solare

Per utilizzare correttamente la protezione solare, è necessario sapere qualcosa al riguardo, poi si spiegherà come diventare marrone nonostante la protezione solare:

Si sa che la protezione solare è sempre contrassegnata con un fattore di protezione solare. Ciò viene calcolato sulla base della protezione contro i raggi UV-B. Ad esempio, se si ottengono scottature dovute alla radiazione UV-B in 20 minuti senza protezione solare, si ottiene ad un LSF di 10 minuti dopo 200 minuti. Ma se si applica una crema con SPF 30, è possibile rimanere 30 volte al sole prima di prendere il sole, vale a dire 600 minuti.

Guarda la confezione della protezione solare. Questo dovrebbe anche mostrare un cerchio dove si trova UVA. Poi la protezione solare protegge anche dai raggi UV-A. Protezione contro i raggi UV-A significa che l’abbronzatura veloce ma anche malsana, che non dura a lungo.

Si noti inoltre che la durata della protezione UV-A è solo un terzo della durata della protezione UV-B, vale a dire la LFS. Quindi, se si può rimanere al sole per 20 minuti, come nel caso dell’esempio del tipo di pelle, LSF 30 significa 600 minuti di protezione contro i raggi UV-B, ma solo 200 minuti prima dei raggi UV-A. Dopo questo tempo è necessario uscire dal sole perché i raggi UV-A danneggiano la pelle.

Consigli per una corretta esposizione al sole

La durata dell’esposizione al sole dipende dal tipo di pelle. Più chiaro è il colore della pelle, più corta è la durata della protezione solare. Se avete pelle molto leggera e capelli rossi, dovrebbero anche essere meno di 10 minuti non protetti al sole.

Quindi, se si desidera rendere bruno la protezione solare, applicare sempre una crema con un alto fattore di protezione solare, in modo da potervi esporre alle radiazioni UV-B il più a lungo possibile senza dovervi preoccupare dei danni causati dalle radiazioni UV-A. Per esempio, se doveste usare una protezione solare con SPF 10, dovreste lasciare il sole dopo poco più di un’ ora, cioè non sareste in grado di esporvi ai raggi UV-B, mentre con LSF 30 non dovreste lasciare il sole per 3 ore. In questo modo è possibile esporre la pelle alle radiazioni UV-B per due ore più a lungo.

L’unico svantaggio di questo metodo è che non diventerà rapidamente marrone, perché l’abbronzatura diventerà visibile solo dopo tre giorni, ma l’abbronzatura durerà più a lungo.