Nella nostra società di oggi, l’ abbronzatura naturale della pelle è considerata una caratteristica di bellezza significativa – a differenza del passato e di molte altre culture. Molti tedeschi approfittano di ogni opportunità in estate o in vacanza per lavorare alla perfezione della loro abbronzatura con un’ ampia esposizione al sole. La delusione è poi grande, naturalmente, quando la bella abbronzatura del sole è solo un pallido ricordo nel vero senso della parola dopo poche settimane. In realtà, ci sono alcuni rimedi utili per mantenere l’ abbronzatura più a lungo.

La giusta alimentazione per mantenere l’abbronzatura

Uno dei modi migliori per mantenere l’abbronzatura più a lungo è quello di mangiare una dieta sana.

Una dieta varia e sana con molti nutrienti diversi è generalmente un beneficio per la vostra pelle, mentre uno stile di vita malsano combinato con un aumento del consumo di sigarette, alcol o anche altri farmaci si traduce in pelle pallida che brucia piuttosto che diventa marrone al sole;

Fare particolare attenzione a bere abbastanza. In caso di insufficiente apporto di liquido, la pelle soffre e può quindi anche immagazzinare l’abbronzatura solare peggio;

Lentamente acquisita, l’abbronzatura rimane più a lungo

Se si va in vacanza con l’intenzione di prendere il sole, si dovrebbe preparare la pelle di conseguenza. Già qui in Italia si può andare spesso al sole o al solarium durante la stagione fredda.

Da un lato, questo è molto più delicato per la pelle rispetto a quando è improvvisamente esposta alla luce solare intensa e continua quando è ancora pallida. D’ altra parte, l’abbronzatura solare viene trattenuta per un periodo più lungo di diverse settimane grazie alla preparazione mirata della pelle. D’ altra parte, se avete acquistato un’ abbronzatura in un breve periodo di tempo, di solito scompare altrettanto rapidamente quanto lo avete fatto quando siete arrivati.

Per lo stesso motivo, è meglio uscire al sole per un breve periodo di tempo piuttosto che avere la pelle esposta al sole per lungo tempo piuttosto che raramente. In questo modo è possibile proteggere la pelle e mantenere l’abbronzatura più a lungo.

La giusta cura della pelle per mantenere l’abbronzatura

Per mantenere l’abbronzatura solare più a lungo dopo la vostra vacanza, è fondamentale curare la pelle nel modo giusto. Assicuratevi soprattutto che la vostra pelle, già stressata dal sole e dai cambiamenti climatici, non si secchi.

Evitare di fare il bagno o la doccia troppo spesso, lavarsi con sapone o nuotare in acqua clorurata, perché questo asciuga la pelle e la fa sfaldarsi insieme alla bella abbronzatura;

D’ altra parte, idratanti delicati o oli per il corpo che mantengono la pelle morbida ed elastica, proteggendola dall’essiccazione, agiscono nutrienti per la pelle e favoriscono la conservazione dell’abbronzatura solare;