Se grida per rabbia o tristezza, può capitare che si ottiene un mal di testa in seguito. Questo non è raro, perché il tuo viso è molto teso mentre le lacrime fluiscono, e il tuo corpo è anche in fase di reazione allo stress.

Lacrime può essere molto liberatorio e può aiutare a rilassarsi un po’. Ma durante il pianto il corpo è teso e questo può portare a dolori in seguito.

Tensione dolore causato da pianto

Il mal di testa tensione sono spesso associati al pianto. Con questa forma si ha una sensazione di pressione nella testa o l’impressione che i muscoli della fronte, per esempio, sono molto tesi.

Questo tipo di mal di testa è spesso innescato dallo stress, cioè ansia, tristezza o sentimenti di sovraccarico. Questo può portare a tensioni muscolari, perché quando si è sotto stress i muscoli diventano tesi, gli ormoni dello stress vengono rilasciati (ad es. adrenalina) e la pressione sanguigna aumenta.

Tuttavia, anche questi processi sono onerosi e non possono essere sostenuti a lungo. Questo significa che il corpo si consuma quando lo stress dura più a lungo e dopo un lungo periodo di pianto, i mal di testa cominciano ad apparire.

Mal di testa a seguito di sensibilizzazione

Se piangete, allora non solo la muscolatura del corpo è un po’ tesa a causa dello stress. Inoltre, si stringe la fronte molto stretto e angolarla. La fronte viene quindi stesa in pieghe con molta pressione e forse per diversi minuti.

Questo può causare dolore e anche sensibilizzare i recettori del dolore (nozicettori) per gli stimoli del dolore. Ciò significa che gli stimoli che non causano realmente dolore vengono poi elaborati a tal punto da indurre mal di testa.

In definitiva, si può essere consapevoli del fatto che siete più suscettibili alla stanchezza o un umore triste, in modo da poter sentire il freddo prima o male più duro.

E’ simile nel piangere; indebolisce il corpo e rende più sensibile al momento, incluso il mal di testa. Tuttavia, le lacrime possono anche aiutare ad alleviare lo stress e liberare qualcosa che si è accumulato psicologicamente in voi.