L’ invidia è parte della vita. Le persone spesso si confrontano – e spesso a loro svantaggio. Le prugne del vicino sono sempre state più gustose delle loro. Come puoi combattere l’ invidia e concentrarti di nuovo su te stesso?

Apertura della trappola invidia

Se si desidera uscire dalla trappola invidia, è necessario aprirlo. Questo significa: prendere coscienza della tua invidia. Solo in questo modo è possibile combattere l’invidia in profondità.

Questo è fatto al meglio per iscritto, perché aiuta sempre a tenere i pensieri sulla carta. In questo modo, ciò che in un primo momento sembrava essere enormemente grande diventa ingestibile, ancora una volta gestibile. Quindi elenca tutto ciò che vuoi invidiare qualcuno. E tutte le persone che invidia.

Considerare questa lista per diverse notti di fila. Cercate di non imporre alcun divieto a voi stessi. Quello che stai sentendo è bello. Quello che scrivete va bene.

Cercare di distinguere tra attrazione, desiderio e invidia. E’ perfettamente giusto essere attratti dalla vita altrui. Può essere molto produttivo rintracciare questo desiderio – verso i propri sogni.

Pertanto, seguire i propri sogni. Questo vi aiuterà a combattere la vostra invidia. Inviare e i propri sogni non si adattano.

Combattere l’invidia – perseguire i propri sogni

Chiedetevi di tanto in tanto e poi regolarmente – preferibilmente al più tardi ogni quattro settimane: Che cosa desiderate? Elenca tutto, sia che si tratti di primaverile o sesso selvaggio, per finalmente leggere da soli a letto di nuovo o di possedere un computer tablet. Dalla pace nel mondo alla rumorosa visita di un negozio fai da te, tutto, tutto, davvero tutto ciò che è presente in questa lista è permesso.

Poi mettere i vostri desideri in ordine di classifica. Qual è il vostro desiderio più importante? Qual è il secondo più importante, qual è il terzo desiderio più importante? Non decidere sulle loro possibilità di realizzazione. Non mi importa nemmeno se ti meritate questo desiderio. Decidere con il cuore.

Ora si determinano tre passi verso questi tre desideri. Tre passi che puoi fare questa settimana. Ogni nuova settimana regolare questa lista e darti nuovi compiti. Non mollare.

Chi si concentra sulla cura di se stesso non ha tempo di essere geloso. Vive i suoi sogni.