Anche se gli altri hanno già perdonato l’ errore, alcune persone sono ancora in giro con un sentimento fastidioso, perché non possono perdonare se stessi. Per poter perdonare se stessi, dipende anche da quale immagine si ha di sé.

Chi crede di non commettere errori troverà difficile commettere i propri errori. Tuttavia, se si può accettare se stessi come una persona che non è perfetto e che mina uno o due “sbavature”, si sarà in grado di perdonare se stessi più facilmente.

Imparare a perdonare se stessi

Essere in grado di perdonare se stessi per il proprio errore è, naturalmente, anche un prerequisito per essere in grado di accettare qualcosa come proprio errore. Se credete che non vi sia permesso di commettere errori, potreste essere convinti nel peggiore dei casi che gli errori vengano commessi solo dagli altri;

Prima di tutto, bisogna rendersi conto che nessuno è “perfetto” e che quasi nessuno può proteggersi da errori nella propria vita professionale o privata.

Se pensate di essere perfetti, potreste dover commettere un errore proprio. Si dovrebbe quindi cercare di gettare questo assunto su di te in mare.

Tuttavia, di solito non è così semplice come sembra. Per tali auto-condanne interiori può essere molto forte. Se li riconosci, tuttavia, questo è il primo passo per liberarsene a un certo punto.

Non commettere errori così difficili

Gli errori di solito non vengono fatti appositamente. Se hai commesso un errore, dovresti prima scusarti con la persona interessata. Se ti perdona, puoi usare questo comportamento come modello per perdonarti.

Se avete difficoltà a farlo, pensate a quello che vi aspettate da voi stessi. Se si vuole sempre essere perfetto, questa è una pretesa completamente esagerata di sé.

Forse vi aiuterà a scrivere questa affermazione su un pezzo di carta, poi tagliarla fuori e tagliare simbolicamente la nota.

Se si cammina costantemente in giro con la frase interiore che non si può perdonare se stessi, si dovrebbe provare il seguente: Dite a voi stessi ogni mattina che si perdona da soli e aspettare e vedere come funziona.

Essere in grado di perdonare se stessi per nessun errore può essere un grande fardello. Per imparare a perdonare se stessi, può essere necessario verificare le proprie esigenze.