Molti fumatori conoscono il problema: soprattutto al mattino, ma anche tra una mattina e l’ altra, è necessario tossire di continuo. Sfogliare la gola in mezzo è quasi parte della routine, così che difficilmente se ne accorge. Naturalmente, come fumatore si sa che fumare è malsano. Per eliminare la tosse da fumo, la misura più importante è quella di smettere di fumare. Ma è anche possibile adottare altre misure per alleviare la tosse da fumo.

Sviluppo della tosse del fumatore

La tosse da fumo si sviluppa quando si inspira il fumo. Nei vostri tubi bronchiali ci sono dei peli minuscoli, l’epitelio ciliato, che cerca di trasportare secrezioni e intrusi all’esterno e sbarazzarsi di loro.

Con ogni tiro si prende dalla sigaretta, i peli piccoli sono inibiti nel loro movimento.

Se sei stato un fumatore per anni, è probabile che l’intero epitelio ciliato è già stato distrutto e il meccanismo di autopulizia dei polmoni non funzionerà più. Inoltre, il tessuto nel vostro bronchi cambia durante questa fase.

Se il sistema di autopulizia del polmone non funziona più, è necessario eseguire la tosse, cioè sostenere il compito e l’attività del polmone.

Soprattutto la tosse mattutina è di solito più grave perché le secrezioni si sono accumulate nella notte e il tuo corpo ora vuole sbarazzarsi di loro.

Se si ha tosse e sputo per almeno tre mesi nella maggior parte dei giorni in due giorni consecutivi, l’Organizzazione Mondiale della Sanità parla di bronchite cronica.

La bronchite cronica può non sembrare molto pericolosa per voi, ma può causare gravi complicazioni come l’enfisema, la polmonite o il cancro del polmone.

Eliminare la tosse

Se si vuole eliminare la tosse da fumo, la misura più importante è quella di smettere di fumare. L’epitelio ciliato già distrutto non si accumula più, ma non appesantisce i polmoni con sostanze nocive che devono essere tosse.

Sostenere può aiutarvi ad aiutare le toppe di nicotina, compresse di nicotina, vari metodi di rilassamento e, naturalmente, una forte volontà di smettere di fumare.

Se la tosse del vostro fumatore è molto forte, potete chiedere a un medico di mostrarvi come tosse correttamente al fine di liberare le vostre provette bronchiali di muco il più possibile.

Al fine di liberarsi del muco quando si sta tosse, è importante che si beve un sacco di liquido, altrimenti il muco può diventare duro.

Al fine di valutare l’entità del danno alle vostre provette bronchiali, è utile essere esaminati da uno specialista. Se c’ è sangue nella secrezione durante la tosse, questo può già essere un’ indicazione di cancro ai polmoni.