Come misurarsi

Anche se le misure 90-60-90 non sono adatte a tutti, a volte ci si chiede come siano le misurazioni del proprio corpo. Si può facilmente scoprire per te.  

Anche se si può anche misurare se stessi, è più facile misurarsi con un aiutante. Forse si può chiedere un amico e misurarsi a vicenda;

Avete bisogno di un metro a nastro flessibile. Se non ne trovi uno, un cinturino o un panno più lungo e non elastico;

In questo caso, è possibile utilizzare il nastro adesivo per fissarlo al corpo. Contrassegnare il punto in cui si sovrappone e quindi misurare la distanza con il righello;

Avere carta e matita pronti. In questo modo è possibile scrivere i risultati direttamente;

90-60-90? Come misurare petto, vita e fondo

Non è necessario che sia 90-60-90 – purché il risultato della misurazione sia corretto;

Durante la misurazione, assicurarsi sempre che il metro a nastro sul corpo sia il più orizzontale possibile, altrimenti il risultato della misurazione sarà troppo grande. Leggere il risultato della misurazione nel punto in cui il metro a nastro si interseca nuovamente con se stesso.

Per misurare il torace, posizionare il metro a nastro nel punto più largo intorno al torace. Non respirare o estrarre con particolare durezza prima della misurazione;

La circonferenza della vita è misurata posizionando il metro a nastro intorno alla vita a livello dell’ombelico. Anche in questo caso, non si dovrebbe allungare né tirare fuori lo stomaco quando si legge il valore;

Quando infine si prende la misura delle natiche, posizionare il metro a nastro nel punto più forte intorno alle natiche e leggere il valore appropriato.