Si prende nervoso quando si ha a che fare con stranieri? Si può anche scoprire che altre persone semplicemente non prestare attenzione o prendere sul serio. Prevenire queste reazioni e diventare sicuri di sé nel vostro aspetto e aspetto.

Sentirsi sicuri e rilassarsi

Diventare sicuri di sé stessi non è un obiettivo che si dovrebbe raggiungere solo quando si ha a che fare con altre persone. Scoprirete che la fiducia in se stessi porta ad una vita più rilassata, indipendentemente dalla presenza degli altri.

La postura è qualcosa che rivela molto di te stesso. Osservare se stessi in diverse situazioni. È importante che tu si fermi nel mezzo di una vita quotidiana e contempli te stesso.

Le persone sicure di sé sono rilassate, ma non affondate. Questo include anche cambiare la postura. Anche stringere le spalle a casa quando si fa qualche passo. Questo aiuta a ottenere un’ andatura diritta e aperta. Non si ritirano più in se stessi.

Durante una passeggiata o in qualsiasi altro modo, alzate la testa e prendete tempo per guardare l’ambiente circostante. Non abbassare lo sguardo e sperare di essere in grado di scurry invisibile come un mouse per la vostra destinazione.

Un segno di una persona fiduciosa è il modo in cui presenta il suo corpo. Non cerca di avvolgere le braccia intorno a lui, nascondendo le mani tra le ginocchia o le cosce mentre è seduto, né accovacciandosi in un angolo. Pratica una postura rilassata ma aperta e correggi te stesso quando noterai gesti scoraggianti.

Diventare sicuri di sé nella società

Per una persona insicura o timida, è difficile motivarsi con un linguaggio corporeo sicuro di sé. Dimostrare questo nei rapporti con gli altri è una nuova sfida.

Non entrare in una stanza piena di persone in modo tale da schiacciare la strada lateralmente attraverso una porta stretta e sperare che nessuno se ne accorga. Un’ eccezione è, naturalmente, quando ci si precipita troppo tardi nel cinema. In tutti gli altri casi, dovresti entrare ed essere abbastanza forte da far fronte all’attenzione degli altri.

Aprire lo sportello in modo da poter entrare comodamente. Tenete la testa alta e informate l’altra persona con un contatto visivo amichevole che ora siete lì e gli altri hanno notato.

Presso una reception come lo studio medico, un’ azienda o un ufficio informazioni, dovreste avere cura di adottare un atteggiamento dritto e aperto. Non avvolgetevi tra le braccia. Le persone autoassicurate non ne hanno bisogno.

Con la parte frontale diritta e non protetta del corpo, dimostrerai di avere forza e di non doversi piegare prima di un attacco. Si tratta di una dimostrazione antica, molto istintiva, che altre persone capiscono istintivamente.

Queste forme di linguaggio del corpo richiedono naturalmente la pratica. Vi ritroverete spesso a ritrovarvi a cadere in vecchi gesti e posture. Non preoccupatevi. Più spesso ti senti così fiducioso, più apprezzerai la sensazione.