A loro piacciono soprattutto i primi piatti di pasta, ma per motivi di salute devono mangiare cibo leggero. Ora si vuole sapere se si può mangiare tagliatelle.

Come dovrebbe essere una dieta sana in generale?

Una dieta leggera, nota anche come dieta leggera, è una dieta speciale, che sotto forma di alimenti leggeri e ben tollerati per le malattie, è destinata a contribuire ad alleviare l’intero sistema digestivo. In generale, il tipo di supporto dietetico dipende dal quadro clinico. Tuttavia, vi sono sufficienti raccomandazioni generali:

Condire i vostri piatti con un po’ di sale ed evitare le spezie calde – come peperoncino, paprica o rafano. Nel caso delle spezie, si prega di considerare la loro tolleranza individuale.

Evitare cibi ricchi di zuccheri e grassi ed evitare cibi arrostiti e cotti. E’ meglio vaporizzare o vaporizzare il cibo.

Bevande gassate e caffè non sono adatti come cibo delicato.

Evitare cibi troppo abbondanti – come cipolle, cavoli e legumi e cibi difficili da consumare – come peperoni, cetrioli e uova sode. Le tagliatelle non ne fanno parte e possono essere mangiate con la coscienza chiara.

Per alleviare il metabolismo, è meglio prendere diversi piccoli pasti invece di alcuni grandi.

Tagliatelle come pasto leggero completo

In generale, gli alimenti facilmente digeribili sono adatti come un pasto leggero – come fette biscottate, banane, riso, patate, carote e formaggio cagliato magro.

Le tagliatelle sono anche parte della luce, dieta alimentare intera, in quanto sono ben tollerati e soddisfare il vostro appetito.

Fate attenzione a masticare bene la pasta, perché spesso è troppo veloce. La digestione inizia con i carboidrati già presenti in bocca – e meglio masticare, più si allevia il sistema digestivo.

Idee ricetta con tagliatelle

A volte ti senti come se non avessi solo le idee di ricetta?

Che ne dite di una zuppa di pollo o di verdure con pasta molle? Per risparmiare molto lavoro, è possibile utilizzare anche il brodo vegetale istantaneo.

Ma assicuratevi di utilizzare ingredienti della massima qualità possibile. I brodi vegetali istantanei sono spesso costituiti da un sacco di sale, aromi e additivi artificiali. Raccomandiamo l’acquisto di prodotti biologici.

Oppure potete cucinare la vostra zuppa di pasta con verdure facilmente digeribili, come zucchine e carote. Un’ altra possibilità è la pasta pura con verdure al vapore.