L’ ego è spesso nel modo di vivere quotidiano. Combatte, sfida e sopprime i sentimenti più sentiti. Se si vuole combattere l’ egoismo, basta guardare da vicino.

Se sei stanco di essere governato dal tuo ego e vuoi combattere l’egoismo, devi guardare con attenzione al tuo comportamento e ai tuoi pensieri. Prendetevi regolarmente del tempo e prendete delle note che riflettono l’auto-riflettente.

Combattere l’egoismo passo dopo passo

L’egoismo vi guida e vi guida e spesso conduce a grandi sofferenze. Per scoprire quali momenti regna l’ego, bisogna prima scoprire quali momenti regna l’ego. Ad esempio, insisti sempre sui tuoi diritti, condividi con riluttanza, ti senti trascurato o ignorato, sei geloso o invidioso, non permetti ad altri felicità, vuoi più vita o sembra che le situazioni felici non bastino? Tutte queste cose sono segni di un forte ego.

Quando avrete notato i momenti dominati dall’egoismo, iniziate con l’autoriflessione. Siate onesti con voi stessi! Non appena ti menti di nuovo a te stesso, regna l’ego. Chiedete perché reagite nei momenti riconosciuti, come reagite e non fermatevi fino a quando non arrivate al fondo della risposta reale. Ad esempio, se si vuole sempre avere ragione, le vere ragioni potrebbero essere che ci si sente perdenti quando ci si arrende o non ci si sente rispettati. Poi chiedetevi cosa sarebbe così male su di esso, se è così e così si scava sempre di più. Si noterà quando si troverà la risposta finale.

Per combattere l’egoismo, devi poi scegliere di volerlo davvero. Guarda di nuovo la situazione e pensa a come potresti agire con il tuo cuore al posto del tuo ego. Una buona possibilità è l’empatia. Cercate di mettervi nella mente dell’altra persona e pensate a come la persona si sente sul vostro comportamento. Se lo fai veramente, il tuo cuore si apre e l’ego scompare.

Così gradualmente lavoro attraverso ogni situazione si soffre a causa del vostro ego. Tuttavia, non mettetevi sotto pressione, potete combattere il vostro egoismo solo se volete davvero. Se ci sono momenti in cui non sei pronto a sciogliere il tuo ego, basta semplicemente accettarlo senza riserve. Questa capacità aiuta anche a far sparire il tuo ego.

Buona fortuna!